На самом деле, секреты эффективных коммуникаций можно применять в общении не только с любимым, но и с родителями, друзьями, на работе. Чуть адаптируй их под среду - и они обязательно будут работать на тебя! А секреты эти совсем простые и запомнить их несложно.
1. Научись слушать.
Любой из нас хочет, чтобы его выслушивали, чтобы он мог высказывать свое мнение. И стоит тебе, не перебивая, просто до конца дослушать собеседника, как его симпатии уже оказываются на твоей стороне, даже если вы спорили.
2. Повторяй услышанное.
Психологи называют это озвучиванием того, как ты поняла собеседника. Например, "Я правильно понимаю, ты хочешь, чтобы я искала другую работу?". При этом твой собеседник понимает, что ты, как минимум, стремишься услышать его точку зрения.
3. Не бойся высказывать свои эмоции.
Очень важно не бояться продемонстрировать свой взгляд на вещи. Он должен быть корректным и высказываться в спокойной форме, но должен быть обязательно.
4. Не дави на собеседника.
Не манипулируй, не ставь ультиматумов, не угрожай. Люди очень хорошо чувствуют это и ты можешь добиться прямо противоположного результата. Поэтому всегда оставайся в рамках конструктивного диалога.
5. Умей обеспечить пространство для диалога.
Возможно, в какой-то момент разговор заходит в тупик и надо выдохнуть и чуть отойти, чтобы потом продолжить общение в нормальной форме. Помни об этом и не нагнетай лишний раз обстановку, лучше сделать паузу.
6. Все время держи зрительный контакт.
Это также очень важно, собеседник должен видеть, что ты слушаешь внимательно и тебе важно то, что он говорит.
7. Помни, что серьезные разговоры требуют времени.
Не стоит вести их "на бегу", опаздывая по каким-то важным делам, лучше отложить на позже, на такой момент, когда вы оба будете в состоянии сесть и все обсудить без спешки.
По материалам allwomenstalk.com
Также смотри видео по фитнесу!
Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Комментарии