- Даже на мужа, каким бы он ни был любимым и замечательным, - советует Комаровский в своей книге «Здоровье ребенка». - Без помощи других вам будет тяжело, но вы обязаны сделать все, чтобы эта помощь не стала необходимостью и не превратилась, в конце концов, в одолжение. Я вас уверяю, что, правильно организовав режим, вы справитесь сами.
Как же нужно организовать день?
Начнем с утра
Ребенок просыпается в 5-7 часов и требует завтрак. Просит? Давай. Если к концу кормления ребенок начал дремать, сразу же отправляй его на балкон, спать. Если не засыпает сразу, пусть полежит в кроватке голеньким. Но через полчаса – обязательно спать на свежем воздухе! То есть на балконе.
Кормим папу. Если он сумел поесть сам – замечательно, если же не умеет включать кухонную плиту – нечего возмущаться. Учить и воспитывать мужа нужно было до беременности. Очень неплохо во время кормления папы поесть и самой.
Папа сыт? Пожелай ему хорошего дня – и ты остаешься наедине с ребенком.
Даже если в доме беспорядок (на кухне немытая посуда, старший сын оставил кровать неубранной) – не беда! Сейчас ты можешь сделать не более двух дел – налить малышу воду, которую он будет пить в течение дня, и заварить череду для вечернего купания. Все. Отправляйся спать. Желательно – в той комнате, что рядом с балконом, чтобы услышать, когда ребенок тебя позовет. А случится это в 9-10 часов.
Покорми, и по прежней схеме – спать на свежем воздухе.
Если ты к этому времени все еще чувствуешь потребность во сне – не отказывай себе в этом! Пока полностью не отдохнешь – никакой домашней работы!
Полдень
К этому времени ты должна чувствовать себя полностью отдохнувшей и готовой к выполнению всей домашней работы. На это у тебя есть от 4 до 7 часов. Вполне достаточно времени, чтобы убрать в доме, приготовить еду и привести себя в порядок.
Последнее действие ни в коем случае нельзя недооценивать. Внешний вид женщины имеет для семейного благополучия не меньшее значение, чем своевременно приготовленный обед. И грудной ребенок – не повод, чтобы от вас шарахались знакомые и соседи.
Мужчина должен стремиться вернуться в дом, где его ждет спокойная, улыбающаяся и привлекательная жена, семейный обед и покой. Только такой дом стимулирует у него желание что-либо в этом доме делать. Это правда, какой бы она ни казалась противной и несправедливой с женской точки зрения.
Семейный вечер
Это время нужно освободить от всех домашних дел, не имеющих обязательной надобности. Если пришедший с работы папа вынужден заняться домашними делами, этому есть только два оправдания – болезнь ребенка или болезнь мамы.
В 8-9 часов вечера лучше всего всем вместе совершить вечерний моцион, свежий воздух нужен всем.
В 22.30 ребенка, если он спит, нужно начинать потихоньку будить. Это единственный случай, когда здорового ребенка надобно будить специально. Но лучше разбудить сейчас, чем не спать полночи.
Проснулся – массаж, гимнастика, ванна. Затем кормление. Спокойной ночи.
Этих правил вполне достаточно для того, чтобы пережить первые месяцы после появления ребенка на свет. По мере роста ребенка времени будет меньше. Но к тому времени ты уже не будешь настолько замученной беременностью и родами, как раньше. Так что справитесь».
Ребенок любого возраста должен оставлять маме личное время!
Отвлечемся от советов доктора Комаровского и поищем советов у родителей бывалых, опытных:
- Время для книг, косметических масок, домашних занятий физкультурой и прочего я находила, предоставляя детям полную свободу действий, - говорит Анна, мама двоих детей, 7 и 3-х лет.
- Я считала, что годовалого ребенка нельзя ни на минуту оставить одного, что я просто обязана составлять ему компанию в его играх. Но однажды с удивлением обнаружила, что он вполне может обходиться без моей помощи. Открытие было случайным: я неважно себя чувствовала, прилегла на диван, выложив в центр комнаты все игрушки сына.
Он удивился счастью – я принадлежу к озабоченным порядком мамам и редко позволяю «все и сразу». Сын зарылся в свое богатство. А я сама не заметила, как задремала на полчаса. Проснулась в ужасе: я была уверена, что мой Сережка уже съел какую-нибудь машинку, придавлен плюшевым мишкой и т.п. Но он совершенно спокойно играл! Без меня! Полчаса! И без всяких проблем.
Кстати, должна сказать, что современные игрушки не несут угрозы здоровью ребенка, от них не так уж и легко что-то отломать, засунуть в рот и подавиться при этом. Все это – наши страхи, рожденные и поддерживаемые бабушками.
Эксперимент меня удивил и вызвал желание пойти дальше. Я стала уходить из комнаты, предоставляя малышу полную свободу. Сначала оставляла ему только игрушки. Когда чуть-чуть подрос – стала «вооружать» красками, предоставляя уму полную свободу действий. Оказалось, что вымыть линолеум не так обременительно, как сидеть с малышом рядом, наблюдая за каждым его «вредным» движением.
Освободившееся время я посвящала себе и только себе! Никаких домашних дел в это время! Это стало моим железным правилом. Сын занят своими делами? Я – своими: купила диск с фитнесом и занималась. Делала косметические маски, читала. И удивлялась сама себе: как я могла раньше столько времени тратить абсолютно бездарно! Почему не верила в способность малыша развлекать себя самостоятельно?
Когда Сережка подрос, я стала давать ему книги с дальним прицелом: о животных, машинах, растениях, разных камнях-минералах, медицине. Следила за тем, что его заинтересует больше всего. Папины гены сказались сразу: еще до школы мой сын прекрасно знал систему кровообращения человека. Так что с выбором профессии, я думаю, у нас проблем не будет.
Такую систему воспитания я перенесла и на дочь. Благодаря этому она в свои три года даст фору некоторым шестилетним деткам: сама и вещи свои уберет, и на стол накрыть мне помогает.
Мой совет всем мамам: избегайте излишней опеки над детьми! Это полезно и вам, и ребенку.
А тебе удается выкроить время для себя?
Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Комментарии (15)
Сразу видно, что Комаровский никогда не занимался собственными детьми, наверное все тянула на плечах жена.
Прокомментировать Мне нравится (3 пользователям)Мой единственный ребенок вытянул из меня все жилы, пока достиг 2-х лет. Он ужасно срыгивал (на руках нужно было носить по 2 часа), у него были страшные колики, он кричал по 20 часов в сутки. Когда полезли зубы - это было что-то...
Спала я несколько раз в день по 15 минут. Совсем немного помогали родители и муж после работы, и к 6 месяцам я была в полном изнеможении, похудела и разболелась.
У знакомых дети были более спокойные, но тоже отнимали все время и организовать по плану не
Да уж,оставлять ребёнка хорошая идея,но разные бывают ситуации..моя малышка часто срыгивает и через 1-2 часа после кормления,причёт во время этих срыгиваний у неё случаются приступы асфиксии,один раз 5 минут не дышала. И как её можно саму оставить? А если не успеешь среагировать будешь всю жизнь рыдать и жалеть.. И на счёт папы я категорически не согласна,делали вместе и ростить вместе должны!
Прокомментировать Мне нравится (3 пользователям)давайте, балуйте мужей)), а потом будет как мой папа, пришел с работы и давай подавай ему еду, сам сходить не может, а потом лежит и лежит, а мама все дела делай..
Прокомментировать Мне нравится (1 пользователю)мдааа. Мне конечно мнение комаровского очень симпатично, но в других вопросах
Прокомментировать Мне нравится (0 пользователю)Парадокс. Если Комаровский следует своим собственным советам и не занимается домашними делами и воспитанием детей, откуда он может знать как этими делами заниматься. Наверно наблюдает за женой и пишет. Тогда получается, что жена ракетостроителя может написать книгу про ракеты.
Прокомментировать Мне нравится (6 пользователям)Я полностью согласна с доктором, т.к. сама когда-то так жила, после рождения каждого из трёх детей. Муж, конечно помогал по возможности и просить его об этом не надо было. Но ведь он был весь день на работе и я жила по расписанию составленному самой же. Нас в то время учили, что всё должно быть строго по часам и это давала свои положительные плоды, но были моменты когда, что-то приходилось и корректировать. Каждый из моих детей спал на балконе в любое время года, а жили мы в то время на севере Иркутской области.Очень хорошие советы доктора
Прокомментировать Мне нравится (1 пользователю)Интересно, доктор Комаровский тоже не помогал супруге? Я до одного месяца малышке валилась с ног от усталости и жутко не высыпалась. Ее нужно было носить в вертикальном положении по два часа после каждого кормления.И если бы не помощь моего золотого мужа, не знаю, как бы пережила это чисто физически. А муженек моей сестры ребенка ей ночью не подаст (она после Кесарево) и требует каждый раз разносолов, как и прежде. Очуметь, позиция: должна все успевать.
Прокомментировать Мне нравится (3 пользователям)Какая то категоричность в его распорядке ,буд о бы все дети живут по такому графику.Все дети разные и режим у них разный.Причем этот график постоянно меняется.Никогда мои дети не жили по такому совершенному графику.Как придется .Тем более то животики,то зубки ,да и вообще ,не всех детей просто вот так вот положишь ,даже на балконе ,и они будут спать .У меня дочка не спала сама ни в какую,даже на балконе ,сын же спал.Короче не практичные советы совсем.
Прокомментировать Мне нравится (2 пользователям)Згодна майже з усім. А головне з тим, що реально можна встигати і готувати, і прибирати і з дитиною гратись. Головне не сидіти довго в інтернеті і не дивитись довго ТВ :D
Прокомментировать Мне нравится (2 пользователям)Папе тоже полезно хоть полчаса побыть наедине с собственным ребенком. По-моему вечером после работы в самый раз! И маме и папе лучший отдых смена деятельности: мама отдыхает от малыша, а папа - от компьютера. "пришедший с работы папа вынужден заняться домашними делами" ХА! Просто мужской шовинизм какой-то! Ну а советы Комаровского в целом ммм... Если б я будила свою ляльку в 22.30 для массажа и ванны - дурдом на полночи точно был бы обеспечен
Прокомментировать Мне нравится (9 пользователям)