Давай поговорим сегодня о том, как сохранить загар после моря. Для тебя мы выбрали десяток лучших советов от профессионалов и любителей солнечных ванн.
- Профилактические меры. Перед тем как отправиться на пляж, подготовь свою кожу к солнечным лучам. Проведи пилинг, во время которого удаляются клетки старого эпидермиса, и тщательно очисти кожу. Загорай в тени, а не под палящим солнцем, и выбирай время, избегая полуденного зноя. Начни утро со стакана свежего морковного сока.
- Питание. Это значит, что подпитывай кожу, которая не только запаслась витамином D, но и потеряла много влаги, стала сухой и тонкой. Если этого не делать, то ты заметишь, что кожа шелушиться, а вместе с шелушением исчезает и загар. Современная косметическая промышленность предлагает большое разнообразие специальных средств для тела после загара, избегай только тех, которые отбеливают кожу. Избегай кремов, масок, тоников и лосьонов, в состав которых входят экстракты петрушки, огурца, лимона, чистотела, молока.
- Витаминный бум. Позаботься, чтобы твой организм получал необходимое количество витаминов еще во время пляжного сезона. Регулярно обновляй водный баланс, выпивая не менее полтора литра чистой воды, соков и других напитков. Употребляй продукты, содержащие витамин А. Как правило, это те овощи и фрукты, которые имеют оранжевый окрас: морковь, абрикосы, тыква, томаты. Кроме того, им богата говяжья печень, жирные сорта рыбы, яйца, растительное масло, сметана.
- Бета-каротин. Принимай его в капсулах или вместе с пищей первый месяц по возвращению с моря.
•ЧИТАЙ:
- Используй кофейную гущу, которой можно натирать все тело и лицо. Подержи такую маску четверть часа и смой. Помимо сохранения шоколадного оттенка, такая процедура избавит тебя от целлюлита.
- Сила чая. Заварка крепкого чая поможет тебе сохранить красивый цвет кожи, если умываться ею, добавлять в ванну или заморозить и массировать льдом кожу каждое утро.
- Томатные маски. Возьми спелый и сочный помидор, выращенный не в теплицах, а на дачном участке в экологически чистом регионе. Сделай пюре и нанеси на кожу минут на пятнадцать. Смой сначала теплой, а потом прохладной водой.
- Воздержись о посещения бани или сауны, принимай ванны с добавлением морской соли.
- Пользуйся автозагаром.
- Посещай солярий один–два раза в месяц.
Теперь ты знаешь, как сохранить загар после моря на длительное время. Удачи!
•ЧИТАЙ:
Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Комментарии