Салат из кальмаров и овощей

angeli
Рецептов: 443

Рейтинг блюда: 5

1 голос

Время до 30 мин

Порции 4 порции

Калории Средне

Сложность Средняя

Ингредиенты

• 300 г вареных кальмаров
• 1 пучок листьев салата
• 2 помидора
• 100 г вареной стручковой
• фасоли
• 3–4 листа мангольда
• 30 мл растительного масла
• красный молотый перец
• соль

Процесс приготовления

Кальмары нарезать кольцами, помидоры — небольшими ломтиками. Листья салата и мангольда крупно нарезать. Кальмары перемешать с листь ями салата и мангольда, помидорами и фасолью. Салат посолить, поперчить и заправить растительным маслом.