Гимнастика для беременных: 3 комплекса от Маши Ефросининой (видео)

читати українською

Маша показывает, как оставаться прекрасной и подтянутой, будучи в положении

Гимнастика для беременных

Согласно единогласному мнению специалистов, беременная женщина должна вести активный образ жизни и обязательно получать физические нагрузки. Это важно и для здоровья мамы, и для ее малыша.

Именно это доказывает в своем видеоблоге на YouTube Маша Ефросинина, показывая целых три комплекса упражнений для будущих мамочек. 

Каждый комплекс упражнений разработан мастером-тренером высшей категории Ксенией Слюсарь. Рекомендуется выполнение только при отсутствии медицинских противопоказаний. 

Судя по тому, как прекрасно выглядит Маша и во время беременности, и после рождения малыша, с нее стоит брать пример. 

Смотри видео и повторяй!

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Ты занималась спортом во время беременности?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

беременность зарядка фитнес дома спорт для беременных Зарядка для беременных больше... спрятать

Читай также


Комментарии

символов 999

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости партнёров

Loading...

Еще на tochka.net

Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь
This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more