Согласно единогласному мнению специалистов, беременная женщина должна вести активный образ жизни и обязательно получать физические нагрузки. Это важно и для здоровья мамы, и для ее малыша.
Именно это доказывает в своем Маша Ефросинина, показывая целых три комплекса упражнений для будущих мамочек.
Каждый комплекс упражнений разработан мастером-тренером высшей категории Ксенией Слюсарь. Рекомендуется выполнение только при отсутствии медицинских противопоказаний.
Судя по тому, как прекрасно выглядит Маша и во время беременности, и после рождения малыша, с нее стоит брать пример.
Смотри видео и повторяй!
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Комментарии