Питание детей в первые 1000 дней имеет ключевое значение для их здоровья, и организация их правильного питания очень важна. Европейская компания Нутриция, заботясь о качественном питании малышей, решила разобраться, какие из гипотез о питании детей после года являются правдой, а какие – лишь миф.
- Гипотеза
Темпы роста ребенка после года снижаются.
Миф
На 2-м и 3-м году жизни малыша темпы роста не снижаются, и малыши в это время особенно чувствительны к последствиям неправильного питания.¹˒²
- Гипотеза
Педиатры рекомендуют грудное вскармливание исключительно для детей до года, а использовать грудное молоко или детскую молочную смесь в рационе детей старше 12 месяцев не рекомендуется.
Миф
Детям раннего возраста сложно усваивать полезные вещества из взрослой пищи, и грудное вскармливание рекомендуется продолжать до 2-х лет¹˒², а при смешанном вскармливании нужно позаботиться о правильной детской смеси в прикорме.
- Гипотеза
Взрослая пища лучше соответствует возрастным особенностям детей после года, чем детские .
Миф
Еженедельное меню детей после года должно быть разнообразным.²˒³ При этом молоко и молочные продукты не могут служить заменой грудного молока или детской смеси.¹˒⁴ Специально для диеты малышей компания Нутриция создала детские смеси и для детей от 12 и от 18 месяцев.
- Гипотеза
Дети пьют из бутылочки, а значит, они не смогут полноценно подготовиться к детскому саду, где нужно уметь самостоятельно пользоваться чашками и ложками.
Миф
В раннем возрасте детям нужно не менее 5-ти приемов пищи в день.² Детские смеси и оптимально подойдут им как дополнительные приемы пищи, но пить их дети могут из чашки, приобретая необходимые для детского сада навыки.
- Гипотеза
Детские стимулируют развитие иммунной и нервной системы детей раннего возраста, помогая подготовить их к детскому саду.
Правда
Запатентованный комплекс пребиотиков GOS/FOS детских смесей и в соотношении 9:1 в концентрации 0,8г/100мл смеси:
- укрепляет иммунитет;⁵˒⁶˒⁷
- стимулирует рост полезной микрофлоры;⁷˒⁸˒⁹
- улучшает усвоение организмом кальция, железа и витамина D.⁷˒⁸˒⁹
Специальный комплекс IQPro детских смесей и с полиненасыщенными жирными кислотами:
- стимулирует развитие нервной системы и мозга, повышая IQ;⁸˒⁹˒¹⁰˒¹¹
- улучшает скорость обработки информации;⁸˒⁹˒¹⁰˒¹¹
- стимулирует развитие сетчатки.⁸˒¹¹
- Гипотеза
Два приема детской смеси в день помогает получить до 70% дневной нормы витаминов и минералов детям после года.
Правда
Сбалансированный набор из 27 витаминов, минералов, микроэлементов и нуклеотидов детских смесей и , содержит вещества, необходимые детям раннего возраста, в т.ч.:
- йод для щитовидной железы;¹˒¹⁴
- железо для обменных процессов; ¹˒¹²
- витамины А и С для иммунитета;¹˒¹⁴˒¹⁵
- кальций и витамин D для крепких костей и зубов;¹⁴˒¹⁵
- цинк, магний, медь и селен для заживления ран.¹˒¹⁴˒¹⁵
По результатам исследований, дети после года, которые ели взрослую пищу, часто недополучали витамины и минералы для роста, в т.ч. железо, кальций, цинк, йод, витамины А, D, Е и С, витамины группы В,¹ а дети после года, которые ели продукты детского питания и , получали больше витаминов и минералов, в т.ч. витаминов А, С, D, витаминов группы В, магния и железа, чем дети, которые ели еду со взрослого стола.¹⁷
Давая своему ребенку детские и , примерно по 170-200 мл, вы обеспечите его примерно 50-70% суточной нормы витаминов и микроэлементов¹⁷ для всестороннего прогресса.
¹ Kim Fleischer Michaelsen et al. Кормление и питание грудных детей и детей раннего возраста. Методические рекомендации для Европейского региона ВОЗ с особым акцентом на республики бывшего Советского Союза. Региональные публикации ВОЗ. Европейская серия №87.
² Наказ Міністерства охорони здоров’я України №149 "Про затвердження Клінічного протоколу медичного догляду за здоровою дитиною віком до 3 років" від 20.03.2008 р.
³ Наказ Міністерства здоров’я України №1073 "Про затвердження Норм фізіологічних потреб населення України в основних харчових речовинах і енергії" від 03.09.2017р.
⁴ Траверсе Г.М. та співавт. Дитяча нутриціологія. Навчальний посібник. Наукове видання. Полтава, 2009. – 175 с.
⁵ Няньковський С.Л. "Вплив пребіотичного комплексу олігосахаридів( GOS/FOS 9:1, 0,8г/100мл) на стан здоров’я немовлят" Здоровье ребенка 5(20)2009.
⁶ Early Dietary Intervention with a Mixture of Prebiotic Oligosaccharides Reduces the Incidence of Allergic Manifestations and Infections during the First Two Years of Life, Sertac Arslanoglu, Guido E. Moro, Joachim Schmitt, Laura Tandoi, Silvia Rizzardi, Gunther Boehm , J. Nutr. 138: 1091–1095, 2008.
⁷ Moro GE, Minoli I, Mosca M, Fanaro S, Jelinek J, Stahl B, Boehm G. Dosage-related bifidogenic effects of galacto- and fructooligosaccharides in formula-fed term infants. J Pediatr Gastroenterol Nutr 2002; 34(3): 291-295.
⁸ Meta- analysis of LCPUFA Supplеmentation of infant formula and visual acuity. Ahmad Qawasmi, Angeli Landeros-Weisenberger and Michael H. Bloch, PEDIATRICS, Volume 131, Number 1, January 2013.
⁹ Koletzko, B., E. Lien, C. Agostoni, H. Bohles, C. Campoy, I. Cetin, T. Decsi, J.W. Dudenhausen, C. Dupont, et al., The roles of long-chain polyunsaturated fatty acids in pregnancy, lactation J Perinat Med, 2008. 36(1): p. 5-14 and infancy: review of current knowledge and consensus recommendations.
¹⁰ P Willatts, J S Forsyth, M K DiModugno, S Varma, M Colvin Effect of long-chain polyunsaturated fatty acids in infant formula on problem solving at 10 months of age, Lancet 1998; 352: 688–91.
¹¹ Eileen E. Birch et al. Visual acuity and cognitive outcomes at 4 years of age in a double-blind, randomized trial of long-chain polyunsaturated fatty acid-supplemented infant formula, Early Human Development (2007) 83, 279–284.
¹² А.Н.Мартинчик, И.В.Маев, О.О.Янушевич. Общая нутрициология. Учебное пособие. Москва "МЕДпресс –информ, 2005.
Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Комментарии