Уход за зубами: самые главные ошибки

Не только кожа лица и тела, волосы и ноготки должны быть в идеальном состоянии, но и зубы. Все мы знаем, что зубы нужно чистить два раза в день, регулярно посещать стоматолога. Но оказывается, этого не достаточно, чтобы получить сияющую и здоровую улыбку.

tochka.net расскажет самые типичные ошибки в уходе за зубами, которые ты совершаешь, даже не осознавая этого. Пересмотри свой уход и ты заметишь, что зубы стали намного здоровее.

Покупаешь неправильную зубную пасту. Не нужно покупать так называемую "пасту для всех". Для каждого нужно подобрать свою личную пасту, оптимально подходящую для поддержания гигиены.Так, например, если у тебя проблемы с деснами, нужно выбирать противовоспалительную пасту с содержанием целебных трав. А вот если у твоего молодого человека проблема с кариесом, тогда ему не подойдет твоя паста и только будет усугублять ситуацию.
Неправильно выбираешь зубную щетку. Самая распространенная проблема многих - покупать щетки все одинаковые. Но не так все просто, как тебе кажется, ведь неправильно выбранная зубная щетка может только усугубить проблему. Для нормальных десен выбирай щетку средней жесткости. А если десны воспалены или кровоточат — возьми мягкую. Также нужно выбирать щетку исходя из ровности зубов. Так, например, если у тебя идеально ровные зубы, смело бери щетку с обычной ровной щетиной. А если зубы кривые - оптимальный вариант - это щетина в форме зиг-заг либо же монопучковая щетка.

Не используешь нити и ополаскиватель для зубов. Если ты думаешь, что это очередной маркетинговый ход, ты ошибаешься. Ополаскиватели помогают защитить очищенную поверхность зубов и не позволяют сформироваться зубному налету, а в следствие чего не возникает зубной камень. А зубные нити нужны для удаления оставшихся бактерий между зубами, куда не достает зубная щетка.
Увлекаешься отбеливанием зубов. Сейчас очень модно использовать различные системы отбеливания зубов. Ведь кажется, что это так легко и просто! Да, можно позволить себе один раз в пол года побаловаться новым приспособлением. Но есть те, которые просто не представляют свою жизнь без отбеливания и практикуют их чуть ли не каждый день, чтобы добиться сияющего результата. Также для домашнего отбеливания есть куча противопоказаний: беременность, глубокие трещины, чувствительная эмаль и т.д.
Слишком быстро чистишь зубы. Чтобы тщательно очистить зубы, достаточно всего лишь 2 минуты. Но когда мы опаздываем, ни о каких двух минутах речи и не идет. Запомни, здоровье зубов важнее, поэтому раздели условно зубы на 4 участка и удели каждому не менее 30 секунд.

Также мы рассказывали о том, какие продукты могут красить зубы. Список запрещенных продуктов, которые пагубно влияют на цвет зубов ты можешь найти тут.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: