10 причин, почему нужно есть арбуз

читати українською

Читай преимущества арбуза для здоровья и красоты

Арбуз © depositphotos.com

Лето - это, конечно же, сезон арбузов. Любителям сладкой ягоды такой десерт станет не только отличным перекусом, но и настоящим витаминизированным продуктом. Но чем полезен арбуз для здоровья?

Рассказываем тебе 10 причин, которые смогут убедить тебя съесть арбуз прямо сейчас! Добавляй вкусную ягоду в свой рацион и будь здоровой.

  1. Арбуз предотвращает развитие рака. Исследования показывают, что потребление арбуза снижает риск развития рака простаты и рака молочной железы.
  2. Регулярное употребление арбуза снижает риск заболеваний сердца, атеросклероза и повышенного кровяного давления.
  3. Улучшается минеральный баланс. Арбуз богат на  кальций, магний, калий и натрий, которые способствуют восстановлению минерального баланса и более эффективному впитыванию жидкости.
  4. Уменьшается риск возникновение камней в почках. Все знают, что арбуз обладает мочегонным эффектом. За счет этого выводится лишняя жидкость из организма, а также уменьшается образование камней в почках и мочевыводящих путях.

Арбузные маски
Полезные свойства арбуза © depositphotos.com

  1. Арбуз обладает противовоспалительным действием. Также сладкая ягода борется с разными серьезными хроническими заболеваниями (артрит, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, онкологические заболевания).
  2. Арбуз очищает организм от токсинов и шлаков.
  3. Арбуз повышает иммунитет. За счет витамина С, арбуз борется с простудными заболеваниями и возвращает красоту и здоровье коже лица.
  4. Арбуз замедляет процесс старения. Ягода содержит флавоноиды, каротиноиды и тритерпеноиды. Именно эти вещества имеют мощные антиоксидантные свойства, что предотвращают раннее старение кожи.
  5. Способствует похудению. Арбузы содержат аминокислоту цитруллин,который предотвращает накопление жира в клетках. А значит, предотвращает отложение жира в нежеланных местах.
  6. Улучшает либидо. Как утверждают ученые из Техасского университета в Остине, регулярное употребление арбуза повышает либидо. В простонародье такую ягоду называют виагрой.

Также читай полезные советы, которые помогут выбрать спелый и сочный арбуз летом.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Читай также


Новости партнёров


Комментарии

символов 999

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости партнёров

Loading...

Еще на tochka.net

Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь
This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more