Профилактика ОРВИ и гриппа у детей: важные советы родителям

читати українською

О том, как надо заботиться о здоровье детей в осенне-зимний период расскажет педиатр

Профилактика ОРВИ для детей: что делать, чтобы не заболеть © depositphotos.com

Осенью традиционно растет процент заболевших ОРВИ и сезонным гриппом. Усложнилась ситуация и с коронавирусом: ежедневно фиксируется около 6 тыс. заболевших. Большое беспокойство вызывают простуды у детей. О том, можно ли защитить ребенка от ОРВИ, что делать, чтобы дети не болели гриппом расскажет tochka.net

Разобраться в том, нужны ли какие-то лекарственные препараты для поддержания детского иммунитета и против вирусов, нам поможет врач-педиатр I категории клиники Smart Medical Center — Елена Кищенко.

Как разобраться: ОРВИ или грипп?

Более двухсот различных вирусов могут стать возбудителем ОРВИ. Известны вирусы типа В, поражающие исключительно людей и вирусы типа А, к которым чувствительны также животные. Вирусы передаются в основном воздушно-капельным путем (через слизистую оболочку носа), а также контактно-бытовым и пищевым способом. Проникнув в клетки эпителия, вирус провоцирует местную воспалительную реакцию.

Симптоматика гриппа и ОРВИ очень похожа. Только в первом случае они проявляются молниеносно, самочувствие резко ухудшается, а во втором - вялотекущие, по нарастающей.

Симптомы ОРВИ:

  • головная боль;
  • сухой и прерывистый кашель;
  • чихание (отсутствует при гриппе);
  • “царапающая” боль в горле, покраснение зева, хриплость голоса; 
  • заложенность носа, насморк с обильными выделениями;
  • слабость, озноб;
  • состояние  “разбитости”, боль в мыщцах и суставах;
  • температура повышается не более 38,5 С либо отсутствует вовсе.

Симптомы гриппа:

  • высокая температура (растет сразу до 39 - 40°С, держится до 5 дней);
  • слабость, упадок сил (астенический синдром);
  • изнуряющий кашель (появляется не сразу, на 2-3 день, длится 5 и больше дней);
  • головная боль;
  • насморк, сухость в носу;
  • сбои в работе сердечно-сосудистой системы (нарушение ритма, шумы, учащение пульса).

больной ребенок
У детей ОРВИ бывает чаще, чем у взрослых © depositphotos.com

От момента заражения, проникновения вируса в верхние дыхательные пути до появления первых признаков заболевания проходит в среднем от нескольких часов до нескольких дней. Например, инкубационный период при аденовирусе -1-10 дней, при гриппе - 2-6 дней, при риновирусе - 1-5 дней.

При появлении любых симптомов ОРВИ или гриппа не стоит заниматься самолечением ребенка, а вызвать семейного врача либо записаться на очный прием, но только при нормальной температуре тела.

Дети детсадовского возраста и школьники болеют ОРВИ довольно часто, что вызывает серьезное беспокойство у родителей. Но, по словам Елены Кищенко,  подростки могут болеть до 8 раз в год, для 6-7 летних детей нормально болеть ОРВИ до 9 раз в год. А детсадовская “норма” - 12 раз за год. Течение болезни у грудничков и деток до 3-х лет достаточно тяжелое, высок риск развития осложнений в виде отита, бронхиолита, обструктивного бронхита и пневмонии. 

Чтобы не пропустить пневмонию, родителям стоит присматриваться к ребенку и незамедлительно обращаться за медицинской помощью, если температура тела держится на отметке 38 С и выше дольше 3-х дней. Также признаком пневмонии является кряхтящее или учащенное дыхание, втяжение податливых мест грудной клетки при вдохе, посинение губ и кожи. Ребенок полностью отказывается от еды, беспокоен или наоборот, сонливый. 

Профилактика ОРВИ у детей: ТОП-8 правил

По словам педиатров, снизить риск заболеть ОРВИ и гриппом реально. Важно придерживаться несложных правил.

Соблюдать правила гигиены

Важно научить ребенка мыть руки по возвращении с улицы, ведь микробы оседают буквально на всех поверхностях (игрушках, деньгах, продуктах). Если доступа к воде нет, значит надо пользоваться антисептическими средствами. Ребенок с раннего возраста должен понимать, что облизывать перила качелей, чужие конфеты и свои пальцы после песочницы - нельзя.

Соблюдать режим учебы и отдыха

Ребенок в любом возрасте не должен переутомляться. Перегруженный школой, занятиями в спортивных секциях и развивающих кружках - он не может быть абсолютно здоровым. Важно давать время для отдыха, полноценный сон.

Избегать мест массового скопления людей

В период эпидемий, в частности коронавируса, одна из важных рекомендаций - изоляция. Она не обязательно должна быть тотальной: нежелательно посещать торгово-развлекательные центры, супермаркеты, кинотеатры и т.д. В людных местах не забывать надевать маску.

дети
Соблюдая простые меры предосторожности, можно защитить своего ребенка от сезонных простуд © depositphotos.com

Полноценное питание

Питание должно быть по сезону, сбалансированным, утверждает Елена Кищенко. Осень - благодатный период, ведь на прилавках магазинов изобилие овощей и фруктов. А вот принимать дополнительно витамины необходимо только после консультации с педиатром. Врач проведет дополнительное обследование, в том числе биохимические исследования, и определит какого конкретно витамина не хватает ребенку. Исключение составляет витамин D, который назначается всем без исключения детям, начиная с двухнедельного возраста.

Прогулки на свежем воздухе, закаливание, аэробная гимнастика

Физическая активность - залог здоровья в любом возрасте. Ребенка стоит приучить делать утреннюю зарядку, лучше на свежем воздухе. Важное звено в профилактике ОРВИ - закаливание. Начинать можно с обтирания влажным полотенцем, а спать с приоткрытым окном, но избегать сквозняка и переохлаждения.

Проветривание помещений, влажная уборка

Изоляция от больных родственников

Поскольку вирусы легко передаются, необходимо изолировать больного родственника, проживающего на одной территории с ребенком. Требование врачей: исключить любой контакт не только с самим больным, но и с предметами, до которых он дотрагивался.

Вакцинация

По словам медиков, вакцинация - основное средство предупреждения заболевания гриппом. По рекомендациям ВОЗ, вакцинироваться рекомендуется людям, наиболее подверженным риску: медработникам, детям старше полугода, беременным и пожилым. Прививка не только дает возможность предотвратить заболевание гриппом, но и делает иммунную систему более подготовленной для ответа на другие инфекции.


Ранее мы рассказывали о том, какие новые штамы гриппа ожидают в эпидсезоне 2020-2021

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Что ты делаешь, чтобы не заболеть гриппом?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

для детей грипп вакцина ОРВИ профилактика гриппа что делать коронавирус коронавирус в Украине больше... спрятать

Читай также


Новости партнёров


Комментарии

символов 999

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости партнёров

Loading...

Еще на tochka.net

Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь
This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more