Первое, что нужно сказать о влиянии погоды на здоровье человека – это то, что на абсолютно здорового человека погода повлиять не может! А абсолютно здоровый человек – это:
- Человек с чрезвычайно крепким психическим здоровьем, которой при виде серых туч, нависших над землею, не поддастся ни хандре, ни тем более депрессии.
- Человек с очень крепким физическим здоровьем, которому не страшны простуды, резкие скачки давления и прочие беды.
Много ли среди нас таких? Увы…
Узнай, какие «сюрпризы» приносят нам осенние дожди и будь готова к отпору!
Осенние дожди опасны тем… кто очень хочет похудеть. Доктора утверждают, что этот факт напрямую связан со здоровьем психическим: люди, склонные к резким сменам настроения и депрессиям, но при этом страстно желающие похудеть, в ненастную погоду испытывают непреодолимое желание съесть что-то вкусненькое.
Это обусловлено тем, что поедание вкусненького способствует выработке гормонов удовольствия – эндорфинов. Шоколадка-мармеладка настроение, конечно, улучшит. А фигуру? Хочешь похудеть? Ищи другие способы добычи эндорфинов. Например, секс. 
Дождливая погода может принести с собой и паралич лицевого нерва и сердечный приступ. Еще вчера все говорили о том, что погода бьет все температурные рекорды, а сегодня пришлось достать из шкафа зимнюю куртку. И это, оказывается, опасно параличом лицевого нерва и сердечным приступом...
Нешуточная угроза, правда? Единственное утешение: такой «сюрприз» погода бережет для людей, уже имеющих проблемы в этой сфере или для очень пожилых. Так что посоветуй своей маме или бабушке переждать внезапное похолодание дома, дать возможность своему организму медленно адаптироваться к холодам.
Отит – почти что неизменный спутник осенних дождей. Повышенная влажность воздуха – первый предвестник того, что люди, склонные к отитам, вот-вот попросятся на больничный. И не потому, что не любят шапки – люди с хроническим отитом обычно берегут себя. Дело в том, что дожди влияют на обмен веществ и при нарушениях этого процесса в организме «рвется там, где тонко». Кроме отита, могут внезапно обостриться проблемы с желудочно-кишечным трактом, желчекаменная болезнь и пр. 
Сильную мигрень и повышенную раздражительность могут принести дожди с сильным ветром. Знаешь, что твое слабое место твоего здоровья – именно на этой «линии фронта» - найди возможность остаться в совсем уж плохую погоду дома, под теплым пледом, с чашкой горячего чая. Начальство не одобрит? Зато мигрень не прикончит…
Авитаминоз, вернее, острый недостаток витамина D – еще один «подарок» от затяжных осенних дождей. Недостаток солнечного света – глобальная проблема осенне-зимнего периода. Осенью эта проблема вылазит в основном депрессией, ближе к весне – острой недостачей витамина D. Как уберечься? В ноябре-декабре солярий – обязателен! Ешь побольше рыбы (желательно – красной) или пей аптечный витамин D. Но с соблюдением инструкции! Избыток витамина D имеет не менее грустные последствия, чем недостаток.
Простуда. Ну, об этом и писать много не стоит. Редкий человек в осенне- зимний период убережется от насморка, кашля, боли в горле. Для этого нужно иметь железный иммунитет. Есть? Тогда ищи хорошие способы лечения кашля, насморка и пр.
Есть ли хорошая жизнь на Земле, залитой осенними дождями?
Однозначно – есть! Но если летом эта развеселая, полная оптимизма и планов жизнь сама стучится в двери, то зимой для ее организации нужно приложить усилия. Иди в спортзал, найди себе уникальную программу для поднятия иммунитета, поставь перед собой любую цель (похудеть, избавиться от морщин, отрастить в кратчайшие сроки пышные волосы – годится все!). Только не кисни под дождями, чтоб не потерять свое драгоценное здоровье!
Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Комментарии