Продукты для мужской силы: список афродизиаков

Если хочется улучшить свою интимную жизнь, чтобы все важные органы стремились вверх, вслед за настроением и уголками губ, задумайся, правильно ли ты кормишь своего мужчину. Ведь, как ни крути, от того, что он ест, во многом зависит ваше совместное счастье.

Недаром существует целый список продуктов-афродизиаков, которые непосредственно влияют на мужскую силу. tochka.net расскажет тебе о главных из них, а твое дело — включать их в рацион своего парня.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Когда любовь еще жива: нужны ли интимные игры в браке, советы сексолога

Главные продукты-афродизиаки для мужчин:

Орехи и семечки. Растительный белок, который в них содержится, быстро усваивается и дает мужчине много сил, выносливости и уверенности в себе. Для усиления потенции подходят кедровые орешки, миндаль, фундук, тыквенные семечки и даже просто грецкие, потому что содержат полезные аминокислоты и витамины.
Авокадо. Этот своеобразный плод способен стимулировать потенцию и повышать настроение. В нем содержится большое количество жирных кислот, благодаря чему организм наполняется энергией за считанные минуты. А сочетать его можно со многими ингредиентами в салате, только желательно без майонеза.
Морепродукты. Наиболее известные – это мидии, креветки и, конечно же, модные во все времена устрицы, которые обожал сам Казанова. Морепродукты отлично повышают потенцию, кроме того регулируют работу репродуктивной системы и защищают от раннего возникновения простатита.
Лососевые. Содержащиеся в этой рыбе кислоты омега-3 повышают уровень дофамина, который стимулирует половое желание и усиливает оргазм.
Банан. Не удивляйся, этот милый фрукт на самом деле – отличный афродизиак. Из-за большого содержания сахара он улучшает настроение, а витамин В и калий поддерживают здоровье гормональной системы, увеличивают либидо и повышают сексуальное влечение.
Инжир. Это не только сильный афродизиак, но и хороший способ избавиться от проблем с потенцией. Благодаря калию, магнию, железу, натрию и кальцию организм успешно решает проблемы с потенцией.
Зелень. Особенно в этом смысле полезен шпинат, поскольку он богат цинком, витамином В6 и фолиевой кислотой. Это сочетание благотворно влияет на выработку половых гормонов и усиливает страсть.
Черный шоколад. Этот десерт издавна известен как любовное средство. Все дело в том, что фенилэтиламин в составе какао-бобов возбуждает сексуальную фантазию и повышает половое влечение.
Мед. Еще одна сладость, которая в сочетании с имбирем помогает мужчине повысить потенцию. Уровень тестостерона поднимется, а еще эта смесь снижает подверженность стрессам, из-за которых как раз и появляются проблем с потенцией.
Творог. Регулярно подкармливай по утрам любимого порцией свежих сырников, и вскоре ты почувствуешь на себе приятные изменения.