Магнитные бури способны доставить массу неприятностей метеозависимым людям — вызывать слабость, головную боль, влиять на давление и обострять хронические заболевания. В октябре 2022 года нам повезло — магнитных бурь будет всего три, и все они слабые. Однако в эти дни также стоит соблюдать несколько простых рекомендаций, чтобы не вызывать плохое самочувствие.
Прогноз магнитных бурь в октябре 2022 года
- 1 октября ожидается магнитная буря слабой интенсивности.
- 29 октября прогнозируется вторая слабая солнечная вспышка.
- 30 октября также ожидают слабую магнитную бурю.
Как снизить негативное влияние магнитных бурь
Если у тебя есть чувствительность к геомагнитной активности, то постарайся придерживаться некоторых правил.
- спи полноценно, не менее 8-9 часов в сутки;
- прогуливайся ежедневно на свежем воздухе не менее 1 часа;
- откажись от вредной, тяжелой, соленой и острой пищи, замени кофе и чай чистой водой, не кури и не пей спиртные напитки и энергетики;
- выпивай не менее 1,5 литра чистой воды в день;
- принимай утром контрастный душ, а вечером расслабляющую ванну;
- замени занятия в спортзале водными процедурами в спа или бассейне;
- не конфликтуй и не нервничай (насколько это возможно);
- всегда имей при себе необходимый набор лекарств.
Ранее мы писали, что в Украине разрешили вторую бустерную дозу для всех желающих и обновили схемы вакцинации.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
- Приставки в названиях лекарств: что означают "форте", "экстра" и др.
- Викарная травма: как пережить чужое горе
Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Комментарии