Во время беременности повышенным считается артериальное давление больше 140 на 90 мм рт. ст.
И помни, что повышенное артериальное давления во время беременности связано с нарушением сосудистого тонуса, с заболеваниями почек, надпочечников, щитовидной железы. Так что артериальная гипертензия, то есть повышенное давление, – тревожный симптом.
И если такое состояние во время беременности наблюдается часто, необходимо срочно проконсультироваться с доктором, сделать электрокардиограмму, сдать анализы.
Симптомы повышенного артериального давления
– резкая головная боль и головокружение;
– сердцебиение, шум в ушах, "круги" перед глазами;
– тошнота, рвота, покраснение лица и груди.
Если все эти симптомы ярко выражены, необходимо срочно вызвать "скорую".
Как понизить давление во время беременности
Если во время беременности у тебя часто повышается давление, тебе необходимо уменьшить количество съедаемой соли до 5 г в сутки и животных жиров – для нормализации уровня холестерина и липопротеидов в крови.
Также необходимо больше отдыхать и, если доктор назначит, принимать препараты от гипертонии.
Не употребляй продукты, повышающие давление: шоколад, кофе, крепкий чай. Ешь свеклу и пей свекольный сок, как и клюквенный морс, эти средства очень хорошо понижают давление.
Приготовь себе тыквенный отвар с медом: 200 г тыквы порежь кусочками и вари на медленном огне, остуди и добавь мед.
Также, чтоб понизить давление во время беременности, принимай рябиновый сок по 2 столовых ложки 3 раза в день.
Но не переборщи, ведь сок действует как слабительное.
Чтобы понизить давление во время беременности и немного успокоиться, подойдет пустырник, валерьянка или валидол под язык. А еще понизить давление может очень слабый чай с большим количеством лимона, чай из каркаде и прохладный душ.
О том, какие продукты вредны и как не набрать лишний вес во время беременности, читай на lady.tochka.net.