Если ты чувствуешь постоянную тяжесть в ногах, к вечеру они отекают и болят, то, скорее всего, у тебя варикоз. Эта болезнь, к несчастью, знакома многим беременным женщинам.
Доктора говорят, что больше половины женщин подвержены этому заболеванию во время беременности.
К вечеру ноги сильно отекают, сквозь кожу "просвечивают" вены, у тебя появилась венозная сеточка? Самое время обратиться к врачу-флебологу.
Что такое варикоз?
Во время беременности с повышением веса будущей мамы и увеличением матки происходит длительное сдавливание вен. В результате снижается их тонус, клапанный аппарат "разбалтывается", а отток крови происходит не от сердечной мышцы, а наоборот к сердцу.
Кровь застаивается в венах, их стенки изменяются и становятся извитыми. Так возникает венозная недостаточность. Естественный отток крови от ног нарушается, что приводит к болям и отекам.
Если у женщины есть предрасположенность к варикозу, то во время беременности эта болезнь постоянно прогрессирует. Вот почему так важно уже на ранних стадиях этого заболевания обратиться к специалисту.
Причины развития варикоза у беременных женщин
1. Наследственность.
2. Предрасположенность к варикозу до беременности.
3. Избыточный вес или слишком быстрый набор веса во время беременности.
4. Прием гормональных препаратов до беременности.
5. Недостаток движения.
6. Длительное пребывание на солнце.
7. Повторная беременность.
Как избежать варикоза?
Чтобы снизить вероятность варикозной болезни вен во время беременности, выполняй такие простые советы.
1. Главный совет врачей - как можно больше гулять и по возможности заниматься спортом. Любые умеренные физические нагрузки во время беременности помогут снизить вероятность варикоза.
2. После целого дня, проведенного на ногах, ложись на кровать и подложи под ноги валик. Тогда нормальный отток крови в венах восстановится.
3. Если ты весь день проводишь на ногах, делай перерывы: присядь за стол и положи ноги как можно выше.
4. Домашнюю работу во время беременности лучше выполнять сидя.
5. Избегай перегрева, а в жару пей как можно больше жидкости.
6. Не поднимай тяжестей.
7. Носи только удобную обувь, а одежда должна быть свободной и не сдавливать ноги.
Если до беременности ты страдала от варикозного расширения вен, обязательно обратись к врачу-флебологу. Прием медикаментов от варикоза во время беременности не желателен, но врач может посоветовать тебе специальный компрессионный трикотаж.
Многие будущие мамы боятся, что варикоз останется с ними и после беременности. Если ты вовремя обратишься к врачу, то он поможет тебе устранить все симптомы варикоза и избежать возможных осложнений после родов.
Читай, сколько раз можно делать УЗИ во время беременности и как избавиться от судорог во время беременности.