Ученые Государственного университета Луизианы выяснили, что люди, которым в детстве разрешали есть сладкое и шоколад, намного реже страдают ожирением, в отличие от тех, чьи родители навязывали здоровый образ жизни.
Авторы изучили пищевые пристрастия 11 тыс. детей возрастом от 2 до 18 лет. Оказалось, что те, кто ел мало конфет, были на 25% больше подвержены риску избыточного веса, нежели любители сладкого.
Но главная сенсация в том, что, кроме ожирения, подросшие дети-сладкоежки были здоровее сверстников, ограниченных в сладком.
Например, по словам ученых, у них наблюдался пониженный уровень С-реактивных белков, вызывающих такие хронические заболевания, как порок сердца.
– Конечно, результаты нашей работы нельзя воспринимать буквально, начав закармливать детей сладким в ущерб другим полезным продуктам, – комментирует руководитель проекта доктор Кэрол О'Нил. – Даже зная, что шоколад и конфеты не так вредны, как всегда считалось, мы не должны забывать о том, что растущему организму нужны все возможные питательные вещества.
Ученые высказали мнение, что детям стоит иногда давать возможность наесться сладкого буквально до отвала. Ведь детский организм – саморегулирующаяся система, поэтому ребенок знает, что и когда ему нужно есть.
И не стоит навязывать детям свои представления о правильном питании. Позволь ребенку есть конфеты, и к совершеннолетию он научится понимать потребности своего тела и будет стройным и красивым.
Читай также
7 простых правил профилактики простуды у ребенка
Как сбить температуру у ребенка