Пост 2013 начнется 18 марта и завершится 5 мая. В преддверии величайшего праздника Воскресения Христова мы решили подготовить инфографику, в которой четко расписали, как нужно питаться в этот период. Если планируешь поститься - картинка обязательно пригодится тебе! Распечатай ее и повесь на холодильник - так будет намного легче планировать свой рацион.
Смотри, какой режим питания подразумевает пост 2013 на этой инфографике:
Соблюдай пост 2013, и с наступающими праздниками тебя!
- Читай больше о Великом посте здесь: Великий пост 2013: как соблюдать и чем питаться