Традиционно по пятницам мы составляем для тебя готовое меню на неделю и рассчитываем необходимое количество продуктов, чтобы ты не накупила лишнего, но и не осталась в конце недели с пустым холодильником. Тебе осталось только распечатать наш список.
Сегодня мы составили для тебя меню на неделю с 8 по 14 июля. Удачной и вкусной недели!
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
На этой неделе тебе понадобится купить:
Овощи, мясо фрукты и травы:
- Мясной фарш 500 г
- Колбаса 400 г
- Яйца 1 упаковка
- Лук 5 шт
- Картофель 2-3 кг
- Морковь 2 шт
- Огурцы малосольные 5 шт
- Помидоры 1,5 кг
- Кабачки 1,5 кг
- Баклажаны 800 г
- Сладкий перец 18 шт
- Красная капуста 1 головка
- Чеснок 1-2 головки
- Укроп и петрушка 1 пучок
- Корень имбиря 1 шт
- Лимон 3 шт
- Изюм 100 г
- Алыча 200 г
- Груша 1 шт
Бакалея и алкоголь:
- Мука 1 упаковка
- Рис 1 упаковка
- Дрожжевое тесто 0,5 кг
- Сыр Гауда 300 г
- Брынза 100 г
- Козий сыр мягкий 300 г
- Растительное масло
- Оливковое масло
- Сливочное масло 1 упаковка
- Томатная паста 1 банка
- Кетчуп
- Майонез
- Молоко 1 упаковка
- Молотый белый перец, кориандр, базилик сушенный, орегано, куркума, зира, майоран
- Винный уксус
- Коньяк 1 ст.л
Как ты уже знаешь, мы рассчитываем, что соль, перец, масло и базовые специи у тебя уже есть.
Помни: наши рекомендации очень гибкие. Заменяй любой продукт или рецепт по своему желанию, переставляй их местами - в любом случае получится вкусно. Ты можешь следовать нашим рекомендациям в точности или только отталкиваться от них - в любом случае ты получишь семь вечеров с замечательными ужинами.
Из представленных выше продуктов на следующей неделе ты сможешь приготовить:
Понедельник
Картофельная запеканка с беконом и кабачками
Вторник
Фаршированный перец в томатном соусе
Среда
Салат из красной капусты с изюмом, грушами и корицей
Четверг
Рецепт пиццы с малосольными огурцами
Пятница
Рулетики из баклажанов с помидорами и чесноком
Суббота
Воскресенье
Икра из кабачков: рецепт со сливами