Календарь Рождественского поста 2015 по дням

Напоминаем, что начало Рождественского поста 2015 года приходится на субботу, 28 ноября. Пост длится 40 дней и заканчивается 6 января 2016 года в канун празднования Рождества Христова.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Сайт tochka.net подготовил для тебя календарь правильного питания на весь период Рождественского поста по дням.

Имея под рукой такой календарь, ты будешь знать, что и по каким дням можно есть во время Рождественского поста, а от чего лучше воздержаться. Ведь кроме соблюдения церковного устава важно также не навредить своему здоровью и обеспечить себе полноценное, разнообразное и правильное питание.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Рождественский пост – допустимые и запрещенные продукты

Календарь Рождественского поста 2015 © depositphotos

Рождественский пост менее строгий, чем Великий и Успенский посты. В питании пост подразумевает отказ от продуктов животного происхождения: мяса, яиц, молока и молочных продуктов.

Несмотря на запреты, твой рацион во время Рождественского поста может быть достаточно богатым и разнообразным и включать следующие продукты: каши, хлеб, сухари, овощи, грибы, зелень, ягоды, фрукты, сухофрукты, орехи, семечки, мед, а в некоторые дни также рыбу, морепродукты, растительное масло.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Во время Рождественского поста можно употреблять сырые, вареные, тушенные, запеченные, квашеные блюда. Это могут быть разнообразные салаты, соления и консервация, супы, рагу, запеканки, вареники, пироги и другая выпечка, соки, морсы, кисели, чай.

По понедельникам разрешена горячая пища, сваренная на воде без растительного масла. Во вторник, четверг, субботу и воскресенье допустима вареная пища с растительным маслом, а также рыба и вино. В среду и пятницу разрешено только сухоядение.

В период со 2 по 6 января пост усиливается, т.е. в эти дни Рождественского поста нельзя употреблять рыбу даже в субботу и воскресенье.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Рождественский пост 2015-2016: календарь питания по дням

Календарь Рождественского поста 2015 © depositphotos

27 ноября, пт – заговенье на Рождественский пост.

28 ноября, сб – начало Рождественского поста. Разрешается горячая пища с растительным маслом, допускается рыба, вино.

29 ноября, вс – разрешается горячая пища с растительным маслом, допускается рыба, вино.

30 ноября, пн – разрешается горячая пища без масла.

1 декабря, вт – разрешается горячая пища с растительным маслом, допускается рыба, вино.

2 декабря, ср – положено сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

3 декабря, чт – разрешается горячая пища с растительным маслом, допускается рыба, вино.

4 декабря, пт – праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы. Положено сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

5 декабря, сб – разрешается горячая пища с растительным маслом, допускается рыба, вино.

6 декабря, вс – разрешается горячая пища с растительным маслом, допускается рыба, вино.

7 декабря, пн – разрешается горячая пища без масла.

8 декабря, вт – разрешается горячая пища с растительным маслом, допускается рыба, вино.

9 декабря, ср – положено сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

10 декабря, чт – разрешается горячая пища с растительным маслом, допускается рыба, вино.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

11 декабря, пт – положено сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

12 декабря, сб – разрешается горячая пища с растительным маслом, допускается рыба, вино.

13 декабря, вс – разрешается горячая пища с растительным маслом, допускается рыба, вино.

14 декабря, пн – разрешается горячая пища без масла.

15 декабря, вт – разрешается горячая пища с растительным маслом, допускается рыба, вино.

16 декабря, ср – положено сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

17 декабря, чт – разрешается горячая пища с растительным маслом, допускается рыба, вино.

18 декабря, пт – положено сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

19 декабря, сб – разрешается горячая пища с растительным маслом, допускается рыба, вино.

20 декабря, вс – разрешается горячая пища с растительным маслом, допускается рыба, вино.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

21 декабря, пн – разрешается горячая пища без масла.

22 декабря, вт – разрешается горячая пища с растительным маслом.

23 декабря, ср – положено сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

24 декабря, чт – разрешается горячая пища с растительным маслом.

25 декабря, пт – положено сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

26 декабря, сб – разрешается горячая пища с растительным маслом, допускается рыба, вино.

27 декабря, вс – разрешается горячая пища с растительным маслом, допускается рыба, вино.

28 декабря, пн – разрешается горячая пища без масла.

29 декабря, вт – разрешается горячая пища с растительным маслом.

30 декабря, ср – положено сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

31 декабря, чт – разрешается горячая пища с растительным маслом.

1 января, пт – положено сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

2 января, сб – разрешается горячая пища с растительным маслом.

3 января, вс – разрешается горячая пища с растительным маслом.

4 января, пн – положено сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

5 января, вт – разрешается горячая пища без масла.

6 января, ср – Сочельник. Следует воздержаться от пищи до появления первой звезды, затем можно есть кутью.

7 января, чт – Рождество Христово. Поста нет.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского портала tochka.net

Читай также