Множество наших друзей и близких искренне мечтают суметь поддержать нас в трудный момент, если такой вдруг наступит. И мы тоже мечтаем услышать правильные и работающие советы. Вот только, чаще всего, те же добродетели только портят все, сказанными невпопад неловкими фразами.
Редакция tochka.net представляет тебе список самых глупых советов, которые тебе могут дать друзья. И да, все эти советы - предсказуемы и очевидны.
- "Забей!"
А, правда? Все было так просто? Забить на то, что уволили? Легко! Да и муж, который подал вчера на развод, не очень-то тебе нравился. Главное же уметь абстрагироваться, так ведь?
А вот и нет. К сожалению, ни один из нас не обзавелся выключателем чувств и заглушителем эмоций (красное сухое не в счет).
"Забей" - наша любимая рекомендация в трудную минуту. Она отражает отношение людей к нашей проблеме, а мы с удовольствием забиваем на этих людей.
- "Ой, да ладно. Подумай о тех, кому сейчас хуже!"
Предположим, что ты не самая большая неудачница на планете и не выиграла конкурс "Обладатель самой ужасной судьбы". Но это не говорит о том, что тебе нужно злорадствовать и успокаивать себя тем, что у тебя "не все так плохо".
Лучше подумай о тех временах, в которые тебе станет гораздо лучше. Нарисовав в своем воображении прекрасное будущее, станет сложнее думать об ужасном настоящем.
- "У всех нас есть проблемы, но у всех они разные. Не думай, что ты особенная"
Как раз-таки думать о том, что ты особенная - очень важно. Не только для самооценки, но и для мотивации. Поверь, если ты не будешь считать себя особенной, то остальные подавно!
Только не перегибай с вот этим вот самомнением, ладно? Хотя бы потому, что прослыть самовлюбленной неудачницей еще хуже, чем обыкновенной.
- "Попробуй расслабиться"
Расслабиться как? На массаж сходить? Напиться? Просто начать плыть по течению? Особенно кстати такой совет звучит если у тебя повышенная тревожность, бессонница и хроническая усталость. Можно еще выспаться, кстати, если ты не догадалась сама.
Во всех вышеперечисленных случаях необходимо обратиться к психологу, который поможет и с бессонницей и с тревожностью. Если ты чувствуешь симптомы хронической усталости - немедленно обратись к врачу. Это ведет человека к депрессии.
В общем, что хочешь предпринимай, главное - НЕ расслабляйся.
- "Придумай, как это исправить сама. Ты же уже взрослая."
Да, ты очень взрослая и самостоятельная, но порой тебе нужно услышать чье-то мнение со стороны и это нормально. Напоминание о том, сколько тебе лет - не лучшая реакция советчика.
Недавно мы рассказывали про 3 способа стать лучше уже сегодня. Подробнее об этом читай по ссылке.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: