Телеканал СТБ снимает девятый сезон самого весомого шоу страны "Зважені та щасливі". В этом году за новую здоровую и счастливую жизнь будут бороться одиночки. Ведущая – Анита Луценко. Тренеры – Марина Боржемская и Иракли Макацария.
Пока зрители в ожидании нового сезона, Марина Боржемская уже делится рецептами полезных блюд.
Рецепт салата из куриной грудки и помело
Ингредиенты:
- помело – 1 шт.;
- куриная грудка – 150 г;
- салат листовой – 100 г;
- масло оливковое – 80 г;
- орехи кешью – 30 г;
- пармезан (или другой твердый сыр) – 30 г;
- соль - 1/4 ч.л.
Способ приготовления:
- Обжарь филе на оливковом масле и нарежь его.
- Помело очисти от кожуры и раздели на дольки, очистив от пленок.
- Крупно нарви листья салата, а сыр нарежь тонкими пластинами.
- Смешай курицу, салат, помело, орехи, добавь оливковое масло и соль.
Ранее мы публиковали ТОП-5 рецептов сырного супа с грибами.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: