Оливковому маслу поют оды не только адепты правильного питания, но и те, кто успел попробовать волшебные свойства масла в косметическом уходе. Греки, к примеру, не тратят зря имеющийся ресурс и активно добавляют оливковое масло и в маски для лица, и в лосьоны для тела, и даже в обычное мыло.
- Оливковое масло: полезные свойства
В оливковом масле содержится огромное количество полезных антиоксидантов и витамина Е, который помогает усваивать витамины А и К. Результатом этого усвоения является общее омоложение организма, улучшение состояния кожи, волос, ногтей.
- На какое масло обращать внимание?
Самым лучшим оливковым маслом является масло первого холодного отжима —Extra Virgin.
Это нерафинированное оливковое масло, которое не подвергалось никакой термической обработке, благодаря чему и сохраняет максимум полезных веществ.
- Можно ли сделать оливковое масло в домашних условиях?
Многие специалисты, которые занимаются изготовлением оливкового масла, считают, что его практически невозможно сделать самостоятельно. Не мудрено, ведь для этого тебе понадобится много спелых плодов и терпения.
Если же все-таки ты загоришься идеей — держи рецепт оливкового масла в домашних условиях.
- Качественное масло делают только из свежесобранных оливок. Уже через сутки хранения плоды становятся негодными для переработки, так как сильно окисляются, поэтому просто купить их в супермаркете — не вариант.
- Чтобы выжать литр оливкового масла необходимо переработать почти 5 кг плодов, отжимая их прессом. Если же ты хочешь потренироваться на небольшом количестве свежих оливок, то можешь смело использовать соковыжималку.
- Перед приготовлением стоит тщательно перебрать все оливки и удалить косточки.
- Сок из размятых в кашу плодов собери в емкости, где его нужно будет отстаивают несколько часов.
- Аккуратно сними верхний, маслянистый, слой с помощью половника.
- Перелей масло по бутылочкам и переставь его в темное и холодное место на минимум месяц.
- На основе полученного масла через месяц можно будет готовить косметические маски или добавлять его в салаты.
Удачи!
Ранее мы рассказывали, какие напитки, кроме кофе, помогут тебе взбодриться.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: