Проблемы с потенцией у мужчин могут возникнуть по разным причинам — возраст, стресс, усталость, диабет, наркотики, алкоголь, прием лекарств и другие факторы, влияющие на эректильную дисфункцию, доставляют много дискомфорта. Именно поэтому стоит знать, какие продукты для потенции могут улучшить общее состояние организма и разрешить проблему без употребления лекарств.
Множество препаратов вызывают привыкание и помогают при проблемах с потенцией достаточно быстро, но только на период приема лекарств. Если же постараться исправить проблему навсегда и добавить в рацион продукты повышающие потенцию у мужчин, то об эректильной дисфункции можно будет забыть надолго.
Предлагаем тебе список продуктов для повышения потенции, которые может позволить себе каждый.
- Грецкий орех содержит много полезных аминокислот и витаминов. L-аргинин, например, помогает избавиться от эректильной дисфункции и работает как натуральный препарат для потенции.
- Бананы — очень полезный продукт для потенции. В этом фрукте содержится калий, который влияет на выносливость, повышает стойкость и дарит человеку дополнительную энергию. Неспроста спортсмены часто восстанавливают силы с помощью банана после тренировки.
- Ржаной хлеб содержит большое количество клетчатки, которая тоже оказывает положительное влияние на выносливость и общее состояние организма. Хлеб снижает холестерин и способствует повышению либидо.
- Мед поможет повысить потенцию мужчине, который будет употреблять этот продукт вместе с имбирем. Уровень тестостерона поднимется, а также эта смесь позволит снизить уровень стресса, которые часто становится причиной проблем с потенцией.
- Авокадо поможет с потенцией тем мужчинам, кто чувствует постоянную слабость и усталость. В этом продукте для потенции содержится большое количество жирных кислот, благодаря чему организм наполняется энергией за считанные минуты.
- Инжир не только сильный афродизиак, но и отличный способ избавиться от проблем с потенцией. Благодаря калию, магнию, железу, натрию и кальцию организм восстановится и проблемы с потенцией уйдут в небытие.
- Скумбрия – эта рыбка богата жирными кислотами омега-3 и омега-6, которые участвуют в синтезе тестостерона. Белок легко усваивается организмом и происходит прилив необходимых сил.
- Вода, конечно, не афродизиак, но обезвоживание организма не способствует эрекции и делает организм изнеможенным. Следить за водным балансом необходимо всем, у кого есть проблемы с потенцией.
Кстати, мы рассказали и про 6 продуктов, которые нельзя есть натощак.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: