В начале учебного года нужно позаботиться не только о товарах для учебы и школьной одежде, но и об обстановке, в которой придется учиться школьнику. От рабочего места напрямую зависит зрение, правильная осанка и, соотвественно, успеваемость. Редакция tochka.net собрала самые важные правила, которые необходимо соблюдать при обустройстве рабочего места для ребенка.
Выбор местаСамое главное правило — стол должен быть расположен у окна. Только такой вариант обеспечит максимальное количество необходимого естественного освещения. Если ребенок правша, окно должно быть слева от ребенка, если левша — то справа. Неплохой также вариант, если школьник будет сидеть лицом к окну.
Чтобы позвоночник ребенка не страдал и ему было удобно сидеть, нужно правильно подобрать размеры стола и стула. Столешница должна находиться ниже уровня груди на 2-3 см.
То есть при росте малыша 110-119 см, стол должен иметь высоту 0,52 м, а стул – 0,32 м; при росте 120-129 см – стол 0,57 м, стул 0,35 м; при 130-140 см подойдет стол 0,62 м и стул 0,38 м. Стандартным взрослым столом высотой 75 см ребенок может начать пользоваться при росте от 150 см.
Стул тоже важно выбрать правильно. Главный принцип — в сидячем положении колени ребенка должны быть согнуты под углом 90°, а ступни полностью касаться пола. Если стул слишком высокий, то под ноги можно положить подставку. А еще лучше приобрести стул, позволяющиий регулировать высоту.
Для младших школьнико идеальный вариант — парта трансформер, в которой можно регулировать не только высоту стула и стола, но и угол наклона столешницы. При наклоне столешницы малышам будет значительно легче учиться писать и не горбиться.
Кроме того, стол должен быть достаточно просторным, чтобы школьник мог свободно разместить книги, тетради и другие необходимые для учебы вещи. Для младших классов может быть достаточно длины стола 60 см и глубины 50 см.
Для старшеклассников желательно иметь стол побольше, чтобы было также место для компьютера или ноутбука. Оптимальной длиной считается 80 см. Очень удобный вариант — угловой Г-образный стол. Такая конструкция позволяет иметь удобное место для чтения и письма, и для работы за компьютером.
Если за столом будут сидеть два ребенка, ширина его должна составлять на менее 120 см, а для большего удобства — 140-160 см.
Порядок на столеДля правильной организации работы школьника важно, чтобы у него был порядок на рабочем месте.
Самый удобный вариант, который позвоаляет школьный инвентарь держать под рукой, — стол с выдвижными ящиками.
Для хранения учебников, а также других вещей понадобятся полки, которые удобно вешать на стены рядом со столом, чтобы ученику было легко до них добраться.
Ручки, карандаши и прочую необходимую мелочь можно хранить в специальных стаканах и коробках на полочках на стене перед столом.
На стене также полезно повесить доску (магнитную, пробковую, деревянную), куда можно крепить разные напоминалки: расписание уроков, таблицу умножения, иностранные слова, правила и др.
Для здоровья глаз ребенка важно позаботиться о правильном искусственном освещении. Это может быть регулируемая настольная лампа либо настенный светильник, закрепленный возле письменного стола.
Плафон светильника обязательно должен закрывать лампочку, чтобы она не слепила глаза. Важно установить лампу так, чтобы тень от нее не мешала работе: для правшей - слева, для левшей — справа.
При выборе лампочек лучше отдать предпочтение галогенным, так как они дают свет, приближенный к дневному. Светодиодные лампы также хороши, главное использовать качественные, которые не мигают и не раздражают глаза. Традиционные лампы накаливания тоже допустимы, однако их недостаток в том, что они сильно нагреваются и долго сидеть под ними может быть некомфортно. А вот люминисцентные лампы в комнате ребенка ставить не рекомендуется вообще, так как они содержат ртуть.
Ранее мы рассказывали, как собрать первоклашку в школу и сколько это стоит.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
- Как поднять детскую самооценку: советы психолога
- 7 советов Дмитрия Карпачева, как помочь ребенку при буллинге в школе