Оригинальные, вкусные, но при этом очень простые как в приготовлении, так и в ингредиентах салаты. В условиях войны в Украине 2022 такие блюда помогут тебе разнообразить рацион и добавят идей для создания собственных рецептов. tochka.net подготовила для тебя три рецепта, которые, мы уверены, придутся тебе по вкусу.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
ТОП-3 простых салата из минимума ингредиентов- Салат "Родное поле"
Простой и постный салат с горошком украсит вкус жареных семян льна. Ты можешь модифицировать салат по своему вкусу, добавив ингредиенты, которые есть в твоем холодильнике.
Ингредиенты:
- 2 картофелины
- 3 маринованных огурца
- 0,5 лука красного
- 0,5 банки горошка зеленого
- 1 ст. л. семени льна
- 2 ст. л. растительного масла (ароматного)
- соль — по вкусу
Приготовление:
- Картофель отвари, остуди, очисти и нарежь кубиками. Переложи в салатницу.
- Огурцы нарежь кубиками или соломкой и добавь к картофелю.
- Лук нарежь тонкими полукольцами и добавь к салату. Туда же добавь зеленого горошка.
- Семена льна поджарь на сухой сковороде в течение 1 минуты, следи, чтобы они не сгорели, помешивай. Затем добавь в салат.
- Посоли салат и заправь растительным маслом. Хорошо перемешай.
- Легкий салат с фасолью
Простой, освежающий и сытный салат, будет подвластен даже тому, кто впервые что-то готовит. Можешь использовать любую фасоль — красную и белую. Может служить гарниром к мясу или быть самостоятельным блюдом.
Ингредиенты:
- 900 г фасоли консервированной
- 2 болгарских перца
- 1 луковица
- 1 пучок петрушки
- 2 лимона
- 2 ст. л. оливкового масла
- соль — по вкусу
Приготовление:
- Болгарский перец нарежь соломкой, лук — полукольцами. Сложи овощи в салатницу.
- Слей из консервированной фасоли жидкость и добавь к овощам.
- Измельчи петрушку и добавь в салат. Посоли по вкусу.
- Приготовь заправку: смешай оливковое масло с соком лимонов, хорошенько перемешай и полей салат. Подавай сразу, как приготовила.
- Салат сырно-ореховый
Салат имеет пикантный вкус, а колбасный сыр еще и создаст впечатление присутствия мясных ингредиентов. Суперпростой, но очень вкусный салат станет твоим фаворитом.
Ингредиенты:
- 2 яйца
- 100 г сыра колбасного
- 1 горсть орехов грецких
- 3 зубчика чеснока
- 3 ст. л. майонеза
Приготовление:
- Яйца отвари, остуди, очисти и нарежь кубиками.
- Орехи мелко поруби и добавь к яйцам.
- Чеснок пропусти через чеснокодавку и добавь к салату.
- Заправь все майонезом и хорошенько перемешай.
Мы подготовили простые рецепты, которые можно приготовить с ребенком.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: