К сожалению, лето принесет нам не только солнце с теплом, но и сильные магнитные бури. В это время метеочувствительным людям стоит быть особенно внимательными.
Подготовься к сложным периодам июня 2022 года, сверив свои планы с графиком солнечной активности, который составила для тебя tochka.net.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Прогноз магнитных бурь в июне 2022Слабые магнитные бури в мае 2022 года будут — 10, 11, 12, 23, 24, 25, 30 июня 2022 года.
Сильные геомагнитные колебания ожидаются — 15, 16, 17 июня 2022 года.
Календарь магнитных бурь в июне 2022 года- 10-12 июня 2022 года
Первая магнитная буря будет незначительной мощности и продлится три дня. Пик придется на 11 июня. В это время лучше воздержаться от серьезных физических нагрузок и важных дел.
- 15-17 июня 2022 года
Сильные геомагнитные колебания стоит ожидать с 15 по 17 июня 2022 года. Пиковые значения этой магнитной бури могут достигать 15 баллов 16 июня, и в этот день ее способны почувствовать даже неметеозависимые люди. В этот день могут ощущаться головные боли и общее недомогание, поэтому стоит хорошенько выспаться, правильно питаться и больше бывать на свежем воздухе.
- 23-25 июня 2022 года
Незначительные магнитные колебания в эти дни могут почувствовать пожилые люди, особенно те, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.
- 30 июня 2022 года
Слабые геомагнитные колебания, которые будут наблюдаться в эти дни, не принесут особого дискомфорта. Тем не менее людям с хроническими заболеваниями хорошо помнить об этих датах и иметь при себе необходимые медикаменты.
Чаще всего метеозависимые люди во время магнитных бурь жалуются на:
- общую слабость;
- сонливость или нарушения сна;
- головную боль и обострение мигреней;
- тахикардию;
- тошноту;
- повышение давления;
- перепады настроения.
- Провести ревизию домашней аптечки и проверить наличие лекарств от хронических заболеваний.
- Отказаться от алкоголя, сигарет, кофе, жирной пищи.
- Спать не менее восьми часов в сутки.
- Не подвергать себя тяжелым физическим нагрузкам.
- Избегать стрессов и перенапряжений.
- Больше гулять на свежем воздухе.
- Принимать контрастный душ.
- Пить травяной чай, негазированную воду.
Ранее мы писали про безопасность продуктов питания в фактах и историях.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: