Вибирай чай від стресу

ТОП-5 заспокійливих чаїв для міцних нервів і хорошого імунітету.

Трав'яний чай домопоже подолати стрес та втому. © Shutterstock

Чашка теплого ароматного чаю захистить від стресу, допоможе заспокоїтися, відновити сили та позбутися почуття тривоги і переживань. Вибирай чай для стійких нервів і міцного імунітету.

Найкращі заспокійливі чаї

1. Ромашковий чай.  Розслаблює та заспокоює нерви, бореться з безсонням, станом паніки і тривоги. Заспокійливу дію ромашкового чаю експерти пояснюють високим вмістом у квітах ромашки апігеніну – речовини, що позитивно впливає на нервову систему людини.

Крім того, ромашковий чай незамінний для людей, які страждають від головного болю та мігреней.

2. Яблучний чай із корицею. Допомагає позбутися синдрому хронічної втоми, порушення сну, нападів гніву та роздратування, а також від головного болю й апатії.

Чай із плодами яблук і корицею  допомагає покращити фізичний і душевний стан, знімає втому та відновлює сили після пережитого стресу.

3. Чай із мелісою. Цей чай відмінно справляється з дратівливістю, занепадом сил, «розбитістю», втомою, безсонням і депресією.

Але зверни увагу: зловживати чаєм із мелісою не можна, бо він сприяє сильному зниженню тиску.

Смакуй чай по-королівськи з коханою людиною.
© Thinkstock
4. М'ятний чай. Допоможе розслабитися, заспокоїти нерви, подолати стрес, зняти напруження і навіть позбутися болю, як фізичного, так і морального.  За словами експертів, заспокійлива дія м'ятного чаю обумовлена ментолом, що міститься в м'яті.

Але зверни увагу: зловживати м'ятним чаєм не можна, оскільки у жінок він може викликати проблеми в гінекології, а в чоловіків – проблеми з потенцією.

5. Імбирний чай. Підвищує стресостійкість організму завдяки вмісту вітамінів С, В1, В2 і А та мікроелементів імбирний чай підвищує імунітет і захищає організм від вірусів і застудних захворювань.

Згідно з вченням Аюрведи імбирний чай активізує в людському організмі гарячу енергію "янь". Тому він незамінний для того, щоб відновити сили й життєву енергію.

Також читай, які чаї корисно пити від застуди, грипу і сезонних недугів.

Підписуйся на наш telegram і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

За матеріалами: tochka.net версія для друку

Який твій улюблений чай з травами? Яку фірму можеш порадити?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Новини партнерів


Коментарі (4)

символів 999
  • настя 3 місяці тому

    Какой твой любимый травяной чай? Какую фирму можешь посоветовать?
    Відповідь: Мой любимый травяной чай - мятный от марки "Травы башкирии". Добавляю туда лимон и сахар.

    Прокоментувати Мені подобається
  • Не верю 2 роки тому

    Секс слабо поможет когда стресс в основном из-за сексуального партнера.
    А вот чай думаю попробовать.

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 6 років тому

    от стресса нужен секс)))хороший а алкоголикам алкоголь)))

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 6 років тому

    Нееееееттт. От стресса нужно покрепче - коньяк, водку, абсент. А вот, чтобы стресса не было, можно и чай попить.

    Прокоментувати Мені подобається

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net