ТОП-5 знаменитостей з найкрасивішими фігурами (фото)

Берегти стрункість в юності – справа нехитра. Набагато складніше зберегти фігуру, коли тобі за 35 і ти мама двох або чотирьох дітей!

Ми вибрали знаменитостей, яким вдається зберегти фігуру стрункою і сексуальною протягом багатьох років. Дізнайся, у чому їх секрет. Ти теж зможеш виглядати розкішно в 45!

Зірки з найкрасивішими фігурами

1. Пенелопа Крус – актриса, 37 років, є однорічний син Лео

Секрет стрункості від Пенелопи Крус: заняття йогою, ходьба пішки якомога більше, плюс здоровий сон.

2. Хайді Клум – модель, актриса, 38 років, мама чотирьох дітей

Секрет стрункості від Хайді Клум: діти! За словами зірки, діти – найкраща альтернатива дієті, тому що саме вони допомагають мамі бути у відмінній формі. Секрет ідеальної фігури Хайді Клум –  в постійному русі, а також прогулянках та іграх з маленькими непосидами.

Крім того, Хайді намагається не їсти борошняне, жирне, смажене, обмежує себе в солодощах і, якщо є вільна хвилинка, займається фітнесом.

3. Гвінет Пелтроу – актриса, 39 років, мама двох дітей

Секрет стрункості від Гвінет Пелтороу: макробіотична дієта, яка не допускає вживання генномодифікованих продуктів і рафінованої їжі.

Тому в раціоні Гвінет Пелтроу немає м'яса, риби, яєць, молочних продуктів і цукру. Зірка вживає бобові та цільнозернові каші, овочі та фрукти, як правило, в сирому вигляді. А якщо й готує – то тільки на пару.

4. Моніка Беллуччі – актриса, модель, 47 років, мама двох дітей

Секрет стрункості Моніки Беллуччі: любити себе і своє тіло, не позбавляти себе задоволень!

5. Кетрін Зета-Джонс – актриса, 42 роки, мама двох дітей

Секрет стрункості Кетрін Зета-Джонс: табу на чіпси, фастфуд, солодку газовану воду і випічку.

Також дивись наші майстер-класи з фітнесу для стрункої і красивої фігури:

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!