Дієта та розмови про фігуру - ознака низької самооцінки

Часті розмови про свою вагу та дієти - це явна ознака низької самооцінки людини і її схильностей до депресій. Такого висновку дійшли психологи з Університету Арізони.

До тем, які видають депресивні стани, належать розмови про харчування й спорт, обговорення своєї фізичної форми, висловлювання про страх набрати вагу, а також порівняння з іншими людьми.

Цікаво, що такі розмови вголос висловлюють найчастіше жінки. Імовірно, цим можна пояснити те, що у жінок депресії бувають частіше, ніж у чоловіків.

ЧИТАЙ Як їсти менше: топ-11 ефективних порад

Дієти - питання державної важливості. На Заході психологи вже давно зрозуміли взаємозв'язок між дієтами та самооцінкою людей. У Європі й Америці, де індустрія краси розвивається більш ніж активно, відносини з косметичними або оздоровчими гігантами – велика проблема.

ЧИТАЙ ТОП-5 дієт від пишних знаменитостей

Звісно, уряд завжди пам'ятає, що ця сфера приносить величезні гроші. Але, з іншого боку, саме пропаганда дієт і активного схуднення пригнічує людей, знижує їхню самооцінку та доводить до депресії. Тому проти пропаганди дієт періодично виступають уряди й громадські організації.