Як врятуватися від спеки: прості поради, котрі працюють

Ти зможеш легше переносити спеку, слідуючи цим простим порадам

Марина Гош
Марина Гош
журналіст
23 червня 2020, 10:37
Твій вибір
Як врятуватися від спеки: декілька дієвих порад © CHRIS COLLS, visualizing.fashion

Якщо ти належиш до тих, хто погано переносить жарку погоду, ми підготували для тебе кілька порад, щоб полегшити літню спеку. Якщо ти будеш дотримуватися наших рекомендацій, врятуватися від спеки буде в рази легше.

  • Під час спеки корисні водні процедури. Найкраще прийняти прохолодний душ. Більш радикальний засіб - тепла ванна з додаванням пива - таке відчуття прохолоди буде зберігатися досить довго.
  • Тримай за можливості в холодильнику вдома або на роботі крижані кубики. Приготувати їх легко і дуже просто, а в спеку вони незамінні.
  • Природна реакція всього організму в спеку - потіти. Але надмірне потіння призводить до зневоднення всього організму, виводить з нього солі, а в місцях, не покритих одягом, підсилює шкідливий вплив сонця. Якщо ніякі дезодоранти тобі не допомагають, необхідно (і найкраще) скористатися народним засобом: приготуй настій шавлії - 1 столову ложку залийте склянкою води і приймай по дві столові ложки 2-4 рази на день.

  • Для твоїх втомлених і палаючих ніг - ванночки з кори дуба або розмелена кора дуба як присипка обов'язково освіжить і охолодить їх.
  • Для прекрасного самопочуття у спекотні літні дні допоможуть запахи лаванди, чебрецю і розмарину. З цією метою можна використовувати ефірні масла або звичайну туалетну воду. А ось крапелька ментолового масла, втерта у виски, подарує тобі відчуття свіжості і прохолоди.
  • Побалуй себе справжніми літніми парфумами з запахом цитрусових, бергамоту або персика. Ці аромати викличуть почуття радості і відвернуть від спеки.
  • Для миття голови в жарку пору найкраще використовувати шампуні з екстрактом м'яти, грейпфрута і евкаліпта.
  • Щоб легше переносити спеку, задушливу погоду, треба щодня випивати по чарочці... соку селери (з коренів, стебел або просто зелені).

Слідуючи цим перевіреним рекомендаціям, ти не будеш звертати уваги на спеку в спекотне літо, і воно тобі принесе величезну насолоду.


 

Нещодавно ми розповідали, як пережити спеку в місті.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

А як ти зазвичай рятуєшся від спеки?

Відповісти

Теги

  • поради
  • краса
  • лайфхаки
  • літо
  • секрети красоти
  • спека
  • Як врятувтись від спеки
  • як врятуватися від спеки
  • як врятуватися від спеки в квартирі
  • як врятуватися від спеки влітку
  • як врятуватися від спеки вдома
  • як врятуватися від спеки як перенести спеку
  • як рятуватися від спеки вагітним
  • як врятуватися від спеки в поїзді
  • врятуватися від спеки в офісі
  • як врятуватися від спеки вдома без кондиціонера
  • як врятуватися від спеки на вулиці 35
  • як врятуватися від спеки в квартирі влітку

Коментарі

символів 999