Приготуй фітококтейль одним рухом руки

Простий рецепт джерела здоров'я

Наталія Кривицька
Наталія Кривицька
журналістка
16 серпня 2012, 11:00
Здоров'я
© GrandWallpapers

Фітококтейлі - це напої, виготовлені з овочів, фруктів, ягід і трав, що відомі своїми корисними властивостями і генетично нам близькі: капуста, морква, глід, чорниця, калина, брусниця, петрушка, селера, часник і т.п.

ЧИТАЙ: Маски для молодої шкіри обличчя

Ефект від регулярного вживання таких коктейлів колосальний:

  • Нормалізується робота нервової системи, зникає синдром хронічної втоми, стабілізується сон.
  • Активізується робота шлунково-кишкового тракту, поліпшується обмін речовин.
  • Прискорюються окислювально-відновні процеси організму.
  • Поліпшується процес утворення і відтоку жовчі.
  • Поліпшується діяльність кровоносних судин.

© GrandWallpapers

Рецептів фітококтейлів досить багато. Одним з універсальних і найпоширеніших є тонізуючий, з шипшиною і коренем солодки. Приймати такий рекомендується вранці, щоб робочий день пролетів легко і непомітно.

ЧИТАЙ: "Їстівні" маски для обличчя з сезонних фруктів

В 1,5 л води заваріть 50 г сухої шипшини. Залиште настоюватися 5-6 годин. Процідіть через марлю і влийте 100 мл екстракту кореня солодки. Одразу додайте до 100 мл натурального сиропу вишні, полуниці, смородини та ін Можна під час заварювання додати 10-15 г безсмертника або 15-20 г звіробою.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі (1)

символів 999
  • Гость 9 років тому

    махито безалкогольный : мяту заварить как чай,остудить,сделать мятный лед,купить в супермаркете лайм(зеленый и похож на лимон) и лимон- в высокий стакан насыпать мятный лед ,несколько долек лайма и лимона залить минералкой и добавить мед по вкусу- дети обожают!

    Прокоментувати Мені подобається