Як допомогти дитині адаптуватися після канікул

Читай про головні психологічні хитрощі

Наталія Кривицька
Наталія Кривицька
журналістка
9 січня 2013, 10:15
Діти
© shutterstock

 

Адаптація школяра до школи та навчання після канікул - це зовсім не його власна примха, а важливий психологічний факт, який потрібно прийняти батькам. Прийняти і постаратися зробити процес адаптації якомога швидшим і безболісним для улюбленого чада.

Для цього психологи радять дотримуватися такої моделі поведінки з дитиною:

1. Дозвольте дитині трохи пограти і розслабитися після школи, не варто відразу ж змушувати її сідати за домашнє завдання.

2. Щиро виявляйте цікавість до однокласників дитини - тим, як вони змінилися за канікули, чим займалися під час канікул, що про них думає ваш син або дочка.

3. Якщо є бажання і можливість, організуйте разом з іншими батьками дитяче свято або вечірку. Це дозволить дітям краще зблизитися один з одним.

4. Постарайтеся поменше навантажувати дитину секціями, гуртками та домашніми справами в перший місяць після канікул. Навантаження в школі їй буде достатньо.

5. Дитину треба привчати збирати сумку в школу з вечора. У цьому випадку вранці їй буде набагато легше прийти до школи без запізнень і нервування.

© shutterstock


6. Навіть якщо ваша дитина завжди робила домашні завдання сама, проконтролюйте її в перший період. Для цього не потрібно сидіти поруч або стояти над душею: досить поцікавитися домашнім завданням, а після його перевірити.

7. Стимулюйте і заохочуйте дитину. Маленькі подарунки, походи в гості або в дитячі розважальні центри повинні допомогти їй впоратися з навчанням.

8. Обмежте час, який ваша дитина проводить перед телевізором і комп'ютером. Канікули закінчилися, а ці блага цивілізації можуть віднімати у школяра багато енергії і приносити мало користі.

9. Пам'ятайте про важливість сну. Підлітки повинні спати не менше 8-9 годин на добу, а молодші школярі - 10-11 годин. Недосип позначиться на успішності, а головне - на здоров'я дитини.

10. Підтримуйте контакт з учителем. Буває, що негатив дитини по відношенню до школи пов'язаний не з успішністю, а з її взаємодіями в колективі - з вчителями чи однолітками. Спільно з педагогом буде легше його розпізнати і допомогти дитині впоратися з проблемою.

11. Також не слід забувати про правильне харчування. У перший місяць після каніул школяр витрачає багато енергії, відсутність якої може призвести до зниження імунітету. Сніданок повинен бути обов'язковим, як і свіжі фрукти в щоденному раціоні.

12. Ще один важливий пункт - разом з дитиною складіть розпорядок дня і розподіліть час для навчання, відпочинку та інших занять, якому потрібно намагатися слідувати.

 

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі (1)

символів 999
  • Тома 6 років тому

    Мені здається, якщо заздалегідь не готуватися до школи, то для дитини адаптуватися буде досить важко, це може негативно вплинути на бажання дитини йти далі. Ми з донькою заздалегідь вчилися читати, тому що в деяких школах цього вимагають вже від першокласників.
    В цьому нам допоміг дитячий журнал «Пізнайко», з ним ми не тільки вчилися читати, але могли просто весело провести час. Багато цікавих ігор і завдань на розвиток логіки у дитини, настільні ігри ми любимо найбільше.
    Дуже подобається, що журнал є українською мовою.
    Раджу!

    Прокоментувати Мені подобається