Піст 2013 розпочнеться 18 березня і закінчиться 5 травня. Напередодні найвеличнішого свята Воскресіння Христового ми вирішили підготувати інфографіку, в якій чітко розписали, як потрібно харчуватися в цей період. Якщо плануєш постувати - картинка обов'язково згодиться тобі! Роздрукуй її і повісь на холодильник - так буде значно легше планувати свій раціон.
Дивись, який режим харчування передбачає піст 2013 на цій інфографіці:
Дотримуйся посту 2013, і з прийдешніми святами тебе!
- Читай більше про Великий піст тут: Великий піст 2013: як дотримуватися і чим харчуватися
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі (10)
А ты будешь соблюдать Великий пост 2013?
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)Відповідь: БЕЗУСЛОВНО!!! И СПАСИ ГОСПОДИ!!!
А ты будешь соблюдать Великий пост 2013?
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)Відповідь: очень хочу
Я занимаюсь в спортзале. Стоит ли мне при моих нагрузках поститься?
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)А ти будеш дотримуватися Великого посту 2013?
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)Відповідь: Постараюсь
В прошлом году я и мои сестры сидели на посту и поверьте похудели все на 6 кг. Объедаясь углеводами. Еще ели много орехов, роллы, овощи в натуральном и варенном виде. Все четко соблюдая.
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)Пост помогает организму "не скучать". Мы живем пока происходят изменения в жизни. По-моему пост это некоторый шок для организма. После этого он более собран и настроение лучше. А еще, что немало важно, сила воли становится крепче. Всем удачи. Очищайтесь морально и физически.
Прокоментувати Мені подобається (1 користувачу)не знаю
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)А ты будешь соблюдать Великий пост 2013?
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)Відповідь: обязательно!
Спасибо за вашу инфографику. Обязательно воспользуюсь этой схемой поста и может удастся постройнеть к весне.
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)Ха. Постройнеть... Если вы будете поститься, то вряд ли, там же одни углеводы (крупы, орехи и пр.). пост не для этого.
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)