Традиційно ми складаємо для тебе готове меню на тиждень і розраховуємо необхідну кількість продуктів, щоб ти не накупила зайвого, але й не залишилася в кінці тижня з порожнім холодильником. Тобі залишилося тільки роздрукувати наш список.
Читай інші матеріали рубрики "7 вечерь"
Сьогодні ми склали для тебе меню на тиждень з 26 серпня по 1 вересня. Вдалого і смачного тижня!
Читай: 7 сценаріїв ідеальних сніданків
На цьому тижні тобі знадобиться придбати:
Овочі, м'ясо фрукти і трави:
- М'ясо 500 г
- Куряче філе 1,5 кг
- Кролик 1,5 кг
- Яйця 1 упаковка
- Філе риби 200 г
- Лук 7 шт
- Морква 500 г
- Помідори 10 шт
- Солодкий перець 2 шт
- Печериці 300 г
- Часник 1-2 головки
- Кріп і петрушка 1 пучок
- Зелена цибуля 1 пучок
- Базилік 1 пучок
Бакалія і алкоголь:
- Борошно 1 упаковка
- Спагеті 160 г
- Листи для лазаньї 230 г
- Рис 1 кг
- Дріжджі 1 упаковка
- Сир 400 г
- Моцарела 380 г
- Пармезан 100 г
- Сир Рамзес 80 г
- Рослинна олія
- Оливкова олія
- Вершкове масло 1 упаковка
- Томатна паста 1 упаковка
- Сметана 1 упаковка
- Вершки 2 упаковки
- Соєвий соус 1 упаковка
- Вино сухе біле 1 пляшка
- Мед
- Спеції для плову
Як ти вже знаєш, ми розраховуємо, що сіль, перець, олія та базові спеції у тебе вже є.
Пам'ятай: наші рекомендації дуже гнучкі. Викупиш будь-який продукт або рецепт за своїм бажанням, переставляти їх місцями - в будь-якому випадку вийде смачно. Ти можеш слідувати нашим рекомендаціям в точності або тільки відштовхуватися від них - в будь-якому випадку ти отримав сім вечорів з чудовими вечерями.
З представлених вище продуктів на наступному тижні ти зможеш приготувати:
Понеділок
Вівторок
Середа
Четвер
Спагеті з куркою у вершковому соусі
Пятниця
Субота
На вечерю: лазанья з куркою і сиром
Неділя
Кролик під винним соусом по-грецьки
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі