Чим корисний горіх волоський, а чим шкідливий

Чим корисний горіх волоський, - думаєш ти, вчергове насолоджуючись хрусткими ласощами. Тому ми розповімо спеціально для тебе.

А що всередині?

Горіхове дерево - довговічна рослина, яка може жити до шести століть. Плодоносить воно з десятого року, а найбільший урожай збирають із дерева віком 120-170 років. Плід цінується високо завдяки його багатому складу. Горішок містить такі вітаміни як А, В1, В2, Е і F, рослинні білки і жирні кислоти.

Лікарі рекомендують щодня вживати по 4-5 горішків. Ця порція продукту захистить тебе від шкідливого впливу радіації, врятує від авітамінозу та анемії, поповнить запас заліза, кобальту, магнію і калію в організмі. Корисний горіх при хворобах травної системи, печінки і нирок, серцево-судинної системи, при атеросклерозі. Крім того, він є гарною профілактикою останньої недуги. Якщо вживати волоські горіхи з медом, козячим молоком і різними сухофруктами, то підвищується лібідо і поліпшується чоловіче здоров'я.

•ЧИТАЙ: Як позбутися каменів у сечовому міхурі без операції

Шкарлупа, листя, перегородки...

Крім ядер горішків знайшли своє застосування в народній медицині і шкарлупа, і перегородки, і незрілі плоди, і навіть листя. Водна настоянка перегородок знижує рівень цукру в крові, тому незамінна для людей, які хворіють на цукровий діабет.

Горіхове молочко застосовують у косметиці, бо робить шкіру пружною і буквально сяючою. Для цього залий десять подрібнених ядер волоського горіха склянкою води і залиш на ніч.

Олія з волоського горіха допомагає зберегти красу і молодість, свіжість і пружність шкіри, підвищує імунітет, упорядковує обмін речовин. А ще чудово загоює рани, зцілює опіки і виразки.

Обережність не зашкодить

Чим корисний горіх волоський, ти вже знаєш. Тепер поговоримо про можливу шкоду цього продукту. В першу чергу, не можна ним зловживати. Особливо якщо хворієш на хронічний коліт, ентероколіт, кишкові захворювання, підвищене згортання крові. Часто горіхи (не тільки волоські, а й інші види) викликають алергічні реакції, висип, кропив'янку. Не рекомендується вживати їх при шкірних недугах (псоріаз, нейродерміт, екзема) або надмірній вазі.

•ЧИТАЙ: Методи усунення кишкової кольки у дітей і дорослих