Черничная овсянка с бананом на завтрак

NatysikOreiro
Рецептів: 164

Рейтинг страви: 0

0 голосів

Час до 1 години

Порції 1 порція

Калорії Мало

Складність Низька

Інгредієнти

• черника (можно использовать замороженную) 3 горсти
• овсяные хлопья 5 ст.л.
• молоко 8-10 ст.л.
• банан 1 шт.
• орехи,шоколад,мята по вкусу и для украшения

Процес приготування

Сложить все ингредиенты и взбить блендером до однородной массы,уложить в стакан/тарелку, сверху украсить орехами,шоколадом и мятой.Десерт можно есть сразу, а можно охладить, тогда он застынет и будет еще вкуснее.
Введите описание