Молодість ... У гонитві за нею ми, жінки, готові витрачати всю зарплату на косметику, втирати в обличчя креми, лосьйони та емульсії по кілька разів на день, готові відмовитися від шкідливої їжі і куріння, гуляти на свіжому повітрі займатися спортом і навіть лягти під ніж пластичного хірурга.
Жінки бояться зморшок і втрати пружності шкіри. Жінки хочуть бути молодими вічно.
Але часто ми забуваємо про маленькі повсякденні звички, які непомітно прискорюють розвиток перших ознак старіння.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Ти б ніколи не подумала, але тебе старить ...
... питво з трубочки
Здавалося б, пити з трубочки зручно: і помада на місці і емаль зубів не фарбується. Але, насправді, звичка стискати губи, обхоплюючи ними трубочку, призводить до появи ранніх зморшок навколо рота. Такі можна спостерігати також у завзятих курців. Але якщо пристрасть до нікотину - очевидний ворог молодості, то питво через трубочку - прихований. Тому будь уважною і на коктейльній вечірці пий прямо зі склянки.
... носіння контактних лінз
Щодня, надягаючи і знімаючи контактні лінзи, ти розтягуєш ніжну шкіру повік. Такий регулярний фізичний вплив на область навколо очей призводить до ранньої появи зморшок. Тому прагни носити лінзи не кожен день - замінюй їх окулярами. А якщо такої можливості немає, користуйся хорошими кремами і
... опалення
Батареї сушать повітря в кімнаті, а заодно і шкіру. Тому в холодну пору року потрібно також пити багато води і не забувати про зволожуючі креми.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
... сон на животі
Напевно ти помічала, прокинувшись вранці, смішні сліди від подушки на обличчі. Вони швидко проходять, але постійне тертя обличчя о тканину постільної білизни призводить до тьмяності шкіри і ранніх зморшок. Якщо спати на спині в тебе не виходить, поміняй білизну на шовкову. Цей матеріал зменшує тертя шкіри об поверхню подушки.
... комп'ютер, ноутбук і телефон
Працюючи постійно перед монітором, ми, як правило, . Тим часом у нас з'являються складки і зморшки в комірцевій зоні і на шиї, друге підборіддя, шкіра втрачає пружність. Для того, щоб вираз «шия айтішника» ніяк тебе не стосувався, старайся постійно контролювати положення голови - між підборіддям і шиєю має бути кут 90 *.
... нестача жирів
Якщо сир, то знежирений, якщо риба, то пісна ... У гонитві за стрункістю тіла ми часто забуваємо про здоров'я. Недостатня кількість корисних жирів Омега-3 в організмі призводить до втрати тонусу шкіри, висушує і суттєво старить. Тому не забувай про корисні жири: горіхи, насіння, оливкову олію і жирні сорти риби.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі