Роби тіло: тренування проблемних зон (відео)

Володарка шикарного тіла, Вікторія Демидова, відома під ніком demivika, мотивує сотні тисяч фоловерів Instagram на фітнес-подвиги.

Під час вагітності вона поправилась на 20 кілограмів, але, вирішивши одного разу змінитися, зробила своє тіло навіть краще, ніж раніше.

Раніше я ніколи не була повною, а під час вагітності набрала 20 кілограмів і, чесно кажучи, була в жаху від свого тіла. Такий стан справ мене ніяк не влаштовував, тому, як тільки з'явилася можливість, я відразу взялася за себе.

Зараз у Вікторії ідеальне тіло, блискавичний метаболізм і налагоджене харчування, проте не менш важливим є не тільки схуднути, але й утримати форму, тому вона розробила цей комплекс вправ, що дозволяє підтримувати фігуру в тонусі і особливо - проблемні місця.

Дивись і повторюй!

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

• Як спалити 500 калорій: кардіотренування в домашніх умовах (відео)

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!