Ворожіння на холодній каві, або Чому виникають проблеми в роботі кишечника

Як відновити мікрофлору?

Синдром роздратованого кишечника © Depositphotos

Хочеш, поворожу? Ось ти зараз читаєш цю статтю і допиваєш вже холодну каву. Або просто гризеш коржики/горішки/чіпси /бутерброд. Ну, а як же інакше – роботи багато, а відволікатися на такі дрібниці, як повноцінний сніданок або обід у тебе немає часу. Ось увечері – інша справа: буде і перше, і друге, і навіть компот. Адже ще цілу ніч працювати! А вранці – дивні  болі в животі, довгі "роздуми" в туалеті, або навпаки – часті до нього підходи...

Усе про тебе? Тоді ти – типовий офісний працівник. Угадали? А твої аж ніяк не здорові звички в харчуванні не кращим чином позначилися на мікрофлорі кишківника. Правда? Отже, з цього моменту краще припинити ворожити, і почати діяти.

ТОП-10 правил ведення бізнесу
ТОП-10 правил ведення бізнесу © Depositphotos

Звичайно ж тобі знадобитися комплексне обстеження, консультація гастроентеролога. Ти записуйся на прийом, так-так! А тим часом – починай виправляти помилки. Варто згадати про правильний сніданок та своєчасний повноцінний обід. Знаєш, чому у цій справі важливий чіткий розклад? Тому, що нерегулярне харчування порушує природні добові біоритми твого організму. А на них «зав’язані» найважливіші процеси обміну речовин: відчуття голоду, травлення, розщеплення жирів, холестерину і глюкози. Особливо страждають при цьому печінка і кишківник. Декілька років таких хаотичних швидких перекусів можуть спровокувати розвиток небезпечних патологій, пов’язаних з діабетом, ожирінням та серцевими хворобами.

А вже зараз через активізацію патогенної мікрофлори почалися неприємності у роті. Так-так, ось саме те відчуття печіння, неприємний запах з рота і навіть кровотечі. Будь-який стоматолог вкаже тобі на карієс, стоматит та гінгівіт. І не треба зараз нам тут клястися, що ти не зволікаючи купиш модний розчин для полоскання з антисептиком. Абсолютно даремна затія, бо такий розчин швидко ситуацію не виправить, а при тривалому застосуванні навіть нашкодить: знищить усю мікрофлору – і шкідливу, і корисну. Унаслідок цього розвиватиметься дисбіоз, патогенної мікрофлори в роті ставатиме все більше і більше, а разом це призведе до запалення і коло замкнеться.

перекусити в офісі
© garmoniazhizni.com

Воно тобі треба?

Ось-ось, не треба! Хочеш довше зберегти вигляд здоровий, бадьорий, квітучий? Допоможи своєму кишківнику. Адже навіть правильний і корисний обід він зараз не в змозі адекватно сприймати. Все тому, що знесилений боротьбою з харчовим сміттям, розтратив майже всю здоровою мікрофлору. Щоб налагодити процес травлення, потрібні пробіотики. Це живі мікроорганізми, що поліпшують стан здоров’я і допомагають нейтралізувати шкоду, завдану організму незбалансованим харчуванням.

Ти зараз забиваєш в пошуковий рядок браузера «купити пробіотики»? Крок, у принципі, правильний. Але перш ніж система видасть тобі 10 сторінок відповідей, почитай, які ж існують критерії вибору безпечного, ефективного і якісного пробіотика відповідно до міжнародного посібника "Handbook Probiotics & Prebiotics 2008".

Отже, пробіотики мають бути:

  1. Безпечними – для виробництва яких використовуються тільки ті штами бактерій, які мають клінічно доведену дію і не завдають шкоди;
  2. Ефективними – корисна дія пробіотика на організм має бути доведена в клінічних дослідженнях;
  3. Стабільними – зберігають свою ефективність протягом усього терміну придатності і стійкі до впливу агресивних чинників організму людини: соляної кислоти шлунка, жовчних кислот, кисню;
  4. Правильні за складом – у пробіотику має бути лише один вид мікроорганізмів.

Що тепер видає твій пошуковик? Так, єдиний правильний результат: пробіотики шведської компанії BioGaia АВ.

BioGaia АВ – світовий лідер у виробництві пробіотиків з досвідом понад 25 років, представлений у більш ніж в 90 країнах світу. Ексклюзивно володіє патентами на виробництво пробіотиків, що містять штами лактобактерій реутері – Protectis і Prodentis, ефективність і безпека яких підтверджена в 152 міжнародних клінічних дослідженнях.

  • L. Reuteri заселяють увесь травний тракт. Вони сприяють відновленню здорової мікрофлори і пригнічують ріст "шкідливих" бактерій, зменшуючи їх кількість в організмі. Працювати вони починають уже з ротової порожнини, не піддаються агресивному впливу соляної кислоти шлунка, не підвладні жовчним кислотам і витримують дію травних ферментів. Тому L. Reuteri не потрібно "ховати" в капсулу, подібно до багатьох інших пробіотиків.
  • L.reuteri Protectis і Prodentis "стежать" за балансом здорової мікрофлори і зміцнюють імунітет. Вони відмінно справляються з діареєю, закрепами у кишківнику. Потрапляючи на слизову оболонку рота, вони виробляють антимікробні речовини – реутерін і рейтероциклін, тим самим допомагаючи усунути патогенні мікроорганізми в ротовій порожнині, зняти запалення і зупинити кровоточивість слизової.
  • L.reuteri Protectis і Prodentis відповідає усім критеріями вибору безпечного, ефективного і якісного пробіотика згідно з міжнародним посібником "Handbook Probiotics & Prebiotics 2008".

Ці корисні штами є в унікальному продукті BioGaia АВ – пастилках для розсмоктування.

БіоГая ПроДентіс пастилки для розсмоктування – унікальна комбінація 2-х штамів лактобактерій L.reuteri Protectis і L.reuteri Prodentis – для профілактики запальних захворювань у ротовій порожнині (карієс, гінгівіт, періодонтит, підвищена кровоточивість слизової) і нормалізації роботи кишківника.

М’ятний смак пастилок допоможе також ефективно освіжити подих.

БіоГая ПроДентіс пастилки для розсмоктування зручно застосовувати: 1 пастилки раз на добу достатньо для активного впливу L.reuteri на організм.

Детальніше про пробіотики БіоГая - www.biogaia.com.ua.

пробиотики
Пробіотики БіоГая © прес-служба

Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net.

Підписуйся на наш telegram і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

За матеріалами: tochka.net версія для друку

У тебе бувають проблеми з роботою кишечника?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Новини партнерів


Коментарі (2)

символів 999
  • Катя И 2 роки тому

    Думаете, времени готовка много занимает? Вовсе нет! Около часа в день, при том, что я еще за это время складываю себе все продукты по судочкам на следующий день. Это еще одно мое правило - еда должна быть всегда при мне, иначе ест риск скушать что-то вредное. Иду куда-то надолго - беру мясо или рыбу с гарниром, если по-быстрому - то кисломолочку и сухофрукты. Кстати, молоко сама сквашиваю в мультиварке с помощью заквасок специальных (сейчас вот использую Актив от бакздрав). Такой продукт очень полезен для всего организма, потому что микрофлору нормализует. А еще очень важно ежедневно пить достаточное количество чистой воды - у меня выходит примерно 1,5-2л. Главное - чтобы бутылка всегда была под рукой! Что до завтраков - у меня они чаще всего “английские” - т.е. банальная овсянка! Более того, готовлю ее не на молоке, а на воде - мне так вкуснее! летом могу вместо этого делать молочные коктейли с творогом и ягодами разными. Изредка ем омлеты, часто - оладьи из той же овсянки.

    Прокоментувати Мені подобається
  • Катя И 2 роки тому

    Все наши проблемы идут от питания неправильного. стрессов и недосыпов. И это самое основное. Нам подвластно это поменять, стоит только поставить во главу всего здоровье, а не добычу денег, карьерные вершины и пр. Саама такая раньше была, но сейчас, к счастью, все это изменилось. Нет в моем меню холодного кофе, чипсов, бутеров и прочих прелестей, вами в статье в начале описанных. Питаюсь хорошо и регулярно - 5-6 раз в день.

    Прокоментувати Мені подобається

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net