Журавлина: корисні властивості ягоди

Дізнайся, чому варто включити журавлину в свій щоденний раціон

Ксенія Бреславська
Ксенія Бреславська
журналістка
24 лютого 2017, 21:30
Здоров'я
Журавлина при вагітності © Depositphotos

Журавлина – ягода, яку ми добре знаємо ще з дитинства. Вона не тільки смачна, але і дуже корисна для нашого організму. А ось якими саме цілющими властивостями володіє журавлина, читай в нашій статті.

  1. Журавлина – справжнє джерело вітамінів і мікроелементів.

У плодах журавлини міститься велика кількість вітаміну C. Завдяки цьому, журавлина є чудовим профілактичним засобом, який зміцнює імунітет і підвищує захисні функції організму.

Є також в цій ягоді вітаміни групи B, вітаміни E, PP, K1, різні мінеральні речовини (калій, магній, фосфор, кальцій, натрій, залізо) та інші важливі для організму елементи.

  1. Допомагає боротися з інфекційними захворюваннями.

У журавлині присутня дуже важлива група речовин – таніни. Вони визначають антибактеріальні властивості ягоди, дають можливість організму боротися з різними інфекціями.

Якщо регулярно пити журавлинний сік, можна запобігти появі різних інфекційних захворювань.

  1. Благотворно впливає на діяльність серцево-судинної системи.

Вживаючи журавлину, можна зміцнити стінки судин, зменшити рівень "поганого" холестерину в крові, запобігти появі тромбоутворення, знизити артеріальний тиск.

  1. Зміцнює ясна.

Ягоди журавлини, а також напої з цих ягід, здатні лікувати запалення ясен та інші захворювання ротової порожнини.

  1. Журавлина – чудовий жарознижуючий засіб.

Журавлинний морс – ефективний засіб для лікування застуди. Він має жарознижувальну і протизапальну дію.

Важливо: Крім безлічі корисних для нашого організму властивостей, журавлина також має деякі протипоказання до її вживання. Якщо ти страждаєш виразкою шлунка і дванадцятипалої кишки, або гастритом з підвищеною кислотністю, тобі слід відмовитися від цієї ягоди.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

Як часто ти вживаєш в їжу журавлину?

Відповісти

Теги

  • народні засоби
  • вітаміни
  • Клюква
  • корисне меню для школяра
  • журавлина
  • морс з журавлини
  • властивості журавлини
  • журавлина корисні властивості
  • журавлина заморожена
  • журавлина протипоказання
  • журавлина властивості і протипоказання
  • рецепти з журавлиною
  • журавлина фото
  • настоянка на журавлині
  • журавлина корисні властивості і протипоказання
  • пиріг з журавлиною
  • можна журавлину
  • морс з замороженої журавлини
  • журавлина в цукрі
  • журавлина домашня
  • журавлина користь
  • журавлина в домашніх умовах
  • морс з журавлини рецепт
  • кисіль з журавлини
  • ягода журавлина
  • морс з журавлини як приготувати

Коментарі

символів 999