Журавлина: корисні властивості ягоди

Дізнайся, чому варто включити журавлину в свій щоденний раціон

Журавлина при вагітності © Depositphotos

Журавлина – ягода, яку ми добре знаємо ще з дитинства. Вона не тільки смачна, але і дуже корисна для нашого організму. А ось якими саме цілющими властивостями володіє журавлина, читай в нашій статті.

  1. Журавлина – справжнє джерело вітамінів і мікроелементів.

У плодах журавлини міститься велика кількість вітаміну C. Завдяки цьому, журавлина є чудовим профілактичним засобом, який зміцнює імунітет і підвищує захисні функції організму.

Є також в цій ягоді вітаміни групи B, вітаміни E, PP, K1, різні мінеральні речовини (калій, магній, фосфор, кальцій, натрій, залізо) та інші важливі для організму елементи.

  1. Допомагає боротися з інфекційними захворюваннями.

У журавлині присутня дуже важлива група речовин – таніни. Вони визначають антибактеріальні властивості ягоди, дають можливість організму боротися з різними інфекціями.

Якщо регулярно пити журавлинний сік, можна запобігти появі різних інфекційних захворювань.

  1. Благотворно впливає на діяльність серцево-судинної системи.

Вживаючи журавлину, можна зміцнити стінки судин, зменшити рівень "поганого" холестерину в крові, запобігти появі тромбоутворення, знизити артеріальний тиск.

  1. Зміцнює ясна.

Ягоди журавлини, а також напої з цих ягід, здатні лікувати запалення ясен та інші захворювання ротової порожнини.

  1. Журавлина – чудовий жарознижуючий засіб.

Журавлинний морс – ефективний засіб для лікування застуди. Він має жарознижувальну і протизапальну дію.

Важливо: Крім безлічі корисних для нашого організму властивостей, журавлина також має деякі протипоказання до її вживання. Якщо ти страждаєш виразкою шлунка і дванадцятипалої кишки, або гастритом з підвищеною кислотністю, тобі слід відмовитися від цієї ягоди.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net.

Підписуйся на наш telegram і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

За матеріалами: tochka.net версія для друку

Як часто ти вживаєш в їжу журавлину?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

народні засоби вітаміни Клюква корисне меню для школяра більше... приховати

Читай також


Новини партнерів


Коментарі

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net