Смузі для здорової шкіри обличчя: як приготувати

Наша шкіра обличчя безпосередньо залежить від того що ми їмо. Щоб не тільки зробити шкіру сяючою і здоровою, але і зберегти свою струнку фігуру, відмінний настрій косметологи і дієтологи рекомендують вранці вживати натуральні смузі, які легко зробити вдома. За допомогою смузі ти зможеш наситити організм всіма необхідними вітамінами і мікроелементами.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Як правильно проводити детокс шкіри: 3 основних правила

Смузі - це корисний і дуже смачний напій для всього організму в вигляді змішаних у блендері фруктів, ягід або овочів. Цей корисний напій з ранку підбадьорить тебе і в добавок зробить твій шкіру обличчя більш підтягнутою, еластичною і здоровою.

Смузі для жирної шкіри. Коктейль зможе знизити жирність шкіри, і вирівняє тон. Для приготування смузі тобі знадобитися з'єднати 100 гр малини, скибочка селери і пару скибочок дині. Додай в суміш півсклянки мінеральної води і збий в блендері.
Смузі для проблемної шкіри. Якщо у тебе з'являються постійні висипання, акне і запалення, тоді тобі потрібно приготувати таке смузі: з'єднай 2 банана, жменю мигдалю і чайна ложка лляного насіння. Збий в блендері протягом декількох хвилин.
Смузі для зів'ялої шкіри. Для власниць тьмяної і нездорової шкіри обличчя дієтологи радять збити в блендері до однорідної маси півсклянки чорниці, один банан, жменю полуниці і півсклянки йогурту без добавок.

Смузі для здорової шкіри обличчя — Смузі допомагають очистити обличчя, зробити його сяючим і здоровим © depositphotos.com

Смузі для здорової шкіри. Щоб омолодити шкіру, поліпшити її еластичність і відновити природний тон дієтологи рекомендують приготувати таке смузі: наріж одну морквину з одним середнім яблуком і додай очищений лимон без кісточок. Добре збий в блендері.
Смузі для сухої шкіри. Для власниць сухої і збезводненої шкіри найкраще спробувати такий рецепт смузі: додай половину очищеного огірка, пару стебло селери, кілька шматочків імбиру і 1 гілочку шпинату. Ретельно збий в блендері і смузі готове до вживання.