"Ні" пухким щоках: як змоделювати обличчя за допомогою гімнастики?

Дізнайся, як позбутися від пухких щік за допомогою гімнастики для обличчя

Моделювання обличчя за допомогою гімнастики   © depositphotos.com

Якщо в дитинстві пухкі щоки були ознакою милоти, то вже в 20-30 років пухкі щоки стають для багатьох справжньою проблемою. Щоб скорегувати обличчя і прибрати пухкі щоки, багато дівчат звертаються до пластичних хірургів. Ну а якщо ти найближчим часом не збираєшся лягати під ніж, тоді радимо скористатися дієвими вправами для обличчя.

Спеціальна гімнастика для обличчя підтягне твою шкіру, скоректує овал, зробить вилиці більш виразними, а щоки менш помітними. Вправи досить легкі у використанні і повторювати їх можна навіть сидячи в офісі.

  • Надувай щоки. Надувай щоки на максимум, немов ти надуваешь кульку. У такому положенні зафіксуй на 10 секунд, далі розслаб обличчя і повтори вправу 5 разів поспіль.
  • Вимовляй літери. Потрібно чітко вимовляти букви "І" "О" хоча б 15 разів. Почни робити в день по три підходи. Як стверджують фахівці, така вправа дозволяє щелепі рухатися в різних напрямках, що сприяє спалюванню жиру з щік.

Пухкі щоки
Моделювання обличчя за допомогою гімнастики   © depositphotos.com

  • Вправи "рибка". Втягни свої щоки, щоб губи були схожі на "рибу". У такому положенні затримайся на 10 секунд. Повторюй дану вправи 5 разів на день.
  • Масажуй щоки. Масаж також здатний добре прибрати пухкі щоки. Фахівці рекомендують робити масаж щік легкими круговими рухами, протягом 5 хвилин. Можна використовувати олію (оливкову, мигдальну, кокосову) щоб масаж не приносив дискомфорт.
  • Посміхайся. Щира посмішка здатна дійсно створити чудеса: усмішка не тільки позбавить тебе від пухких щік, а й підніме тобі настрій на цілий день!


Раніше ми писали про те, як позбутися від другого підборіддя в домашніх умовах. Всі подробиці читай перейшовши за посиланням.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:


Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net.

Підписуйся на наш telegram і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

За матеріалами: tochka.net версія для друку

А які вправи проти пухких щік знаєш ти?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Новини партнерів


Коментарі

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net