Незважаючи на біологічний вік, реальний вік шкіри обличчя може істотно відрізнятися. Американські пластичні хірурги показали тест, за допомогою якого можна швидко визначити справжній вік твоєї шкіри.
Для проведення тесту тобі необхідно защипнути великим і вказівним пальцями шкіру на тильній поверхні кистей рук і утримувати її протягом декількох секунд. Потім слід відпустити шкіру і засікти час, протягом якого шкіра остаточно розправиться.
Тепер запам'ятай час і визнач результат за таблицею:
- 1-2 секунди - твоя шкіра молодша 30 років;
- 3-4 секунди - 30-44 років;
- 5-9 секунд - 45-50 років;
- 10-15 секунд - 60 років;
- 15-35 секунд - 70 років;
- 36 секунд і більше - старша 70 років.
Якщо ти помітила, що твій біологічний вік не збігається з реальним віком шкіри не на краще, ти повинна переглянути свій спосіб життя:
- вживати більше води, овочів і фруктів, відмовитися від солодощів, копченостей і жирної їжі;
- додати до раціону продукти з антиоксидантами;
- наносити сонцезахисний крем на шкіру тіла і обличчя;
- спати не менше 8 годин на день.
А не так давно ми розповідали 6 способів, за допомогою яких можна захистити шкіру від сухості в холод.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі