Цукерки без цукру: рецепт смачного та корисного десерту

Готуються вони дуже легко

Марина Гош
Марина Гош
журналіст
18 червня 2019, 10:41
рецепти
Цукерки без цукру: рецепт смачного та корисного десерту © depositphotos

Телеканал СТБ знімає дев'ятий сезон самого вагомого шоу країни "Зважені та щасливі". Ведуча - Аніта Луценко. Тренери - Марина Боржемська та Іраклі Макацарія.

Також у цьому сезоні дієтологом проекту знову стала Світлана Фус, яка сім років займалася харчуванням учасників. Світлана ділиться цікавими корисними рецептами страв, які кожен зможе приготувати вдома. Цього разу ми готуємо смачні цукерки без цукру.

Інгредієнти:

  • курага - 20-25 шт.;
  • вода - 60 мл;
  • стружка кокосова - третина склянки;
  • борошно кокосове (або з кешью, або мигдальне) - третина склянки;
  • ваніль - за смаком;
  • сіль - за смаком.

Краще брати коричневу м'яку курагу. Можна додати сік апельсина, а також свіжу, перетерту в комбайні апельсинову шкірку. Однак у цьому випадку термін зберігання цукерок стане менше.

Спосіб приготування:

  1. Курагу подрібнити в блендері.
  2. Додати воду і пюрувати.
  3. Додати ваніль і сіль, ще раз перемішати.
  4. Додати кокосову стружку і борошно, перемішати. Повинна вийти густа паста.
  5. Застелити форму для випічки харчовою плівкою, утрамбувати масу, поставити в морозилку на 2-3 години.
  6. Приготувати шоколад або розтопити на водяній бані готовий. Дістати масу з морозилки, порізати на квадрати, глазурувати в чорному шоколаді.

Насолоджуйтесь! Суперкорисними, смачними, ароматними, без цукру і докорів сумління цукерками. Але. Тільки 1 штука в день
говорить Світлана Фус.

Цукерки без цукру: рецепт смачного та корисного десерту
Цукерки без цукру: рецепт смачного та корисного десерту © прес-служба каналу СТБ


Раніше ми публікували рецепт карамельного пудингу з родзинками, журавлиною і горіхами.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

Ти любиш солодке?

Відповісти

Теги

  • Світлана Фус
  • рецепт
  • конфеты
  • Зважені та щасливі 9
  • цукерки без цукру
  • цукерки без цукру рецепт
  • цукерки sula без цукру
  • домашні цукерки без цукру
  • живі цукерки без цукру
  • цукерки без цукру для діабетиків
  • цукерки без цукру в домашніх умовах
  • фруктові цукерки без цукру
  • цукерки своїми руками без цукру
  • пастила фруктова без цукру цукерки
  • цукерки без цукру склад
  • рецепт домашніх цукерок без цукру

Коментарі

символів 999