Екстремально швидке схуднення в домашніх умовах без смс, реєстрації, праці і особливих препаратів - мрія будь-якої жінки, яка не до кінця задоволена своїм відображенням у дзеркалі. Звинувачувати за це нас ніяк не можна, адже ми живемо в такий час, коли вії можна замовити в Інстаграмі, від синців під очима позбутися за допомогою патчів, а домогтися ідеально рівної шкіри можна всього за п'ять хвилин.
Швидкі дієти ніколи не приносять:
- ефекту;
- задоволення;
- користі.
Якщо цих трьох причин для залякування тобі замало, то ми перейдемо до серйозного списку, який маємо намір підкріплювати не крапкою і комою, а аргументами!
5 причин відмовитися від екстремального схуднення
- Нетривалий ефект
Абсолютно неважливо до якої події ти вирішила готуватися всього за 5 днів, але якщо ти просто хочеш не стирчати животом на важливому заході - купи коригуючу білизну. Ефект від нього буде рівнозначним ефекту від дієти (тільки без синців під очима), а розчарування набагато менше. Ти ж не кинеш їсти назавжди, поголодувавши два дні?
- Шкода для здоров'я
Уяви в якому стресі опиняється твій організм, коли катається на американських гірках твого настрою: сьогодні каструля борщу і батон з майонезом, а завтра - селера і мінімум води? Повір, організм точно почне "збирати" зайве, хвилюючись за твою безпеку.
- Шкіра
Найдивніше, що відбувається з організмом при схудненні - обвисання шкіри. Висіти стануть не тільки ті речі, які ти ось-ось купувала, але і сам силует. Навряд чи ти настільки правильна, щоб худнути швидко і ефективно з вправами, правда?
- Нігті і волосся
Навряд чи ти б назвала симпатичними тих людей, які з'являються на публіці під час жорсткої дієти. Якщо твоє волосся виглядає добре дуже рідко, то ти ризикуєш зробити ще гірше, адже збираєшся позбавити себе необхідного набору вітамінів і мінералів. Екстрим - добре, погане волосся і нігті - дуже погано.
- Поганий настрій
Жорсткі обмеження в раціоні не можуть просто пройти повз увагу твоїх знайомих. Готові просто зараз сперечатися про те, що коли ти голодна - ти нестерпна. Через екстремальнесхуднення на 10 кг за 2 дні ти можеш посваритися з коханим, колегами, близькими і тими, кого хотіла б вразити своєю худобою.
Не грай в швидку гру і вибудовуй адекватні відносини з їжею і тоді все буде в повному порядку. Фігура особливо!
Раніше ми розповідали тобі про .
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
- 5 корисних продуктів, які прийнято вважати шкідливими
- Їжа, я люблю тебе: 5 ознак розладу харчової поведінки
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі