Догляд за чутливою шкірою обличчя - перше про що потрібно задуматися в холодний період.Зима може завдати шкоди твоїй шкірі - зробити її сухою і подразненою. І може здатися, що від цього нікуди не дітися, адже на чутливу шкіру впливають як холодна погода на вулиці, так і сухе і тепле повітря в приміщенні. Навіть один з небагатьох способів зігрітися взимку - гарячий душ - висушує шкіру і позбавляє її натуральних олій.
Так яким же повинен бути правильний догляд за чутливою шкірою обличчя? Є багато простих правил догляду за обличчям в холодний період, які допоможуть зволожити шкіру і зберегти її еластичність. Ось кілька порад по догляду за шкірою обличчя восени і взимку.
- Зволожуй повітря
Використовуй зволожувач. Системи опалення, включаючи обігрівачі та каміни, нагрівають гаряче і сухе повітря вдома і в офісі. Зволожувач додасть повітрю необхідну вологу, що допоможе запобігти сухості, зневодненню і лущенню шкіри. Вмикай його в тих кімнатах, в яких проводиш найбільше часу, в тому числі в своїй спальні.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
- Обмеж час і температуру прийняття душу
Коли за вікном холодно, може бути заманливо довго приймати душ в гарячій воді, але не для шкіри. Щоб зберегти шкіру в здоровому стані, не використовуй занадто гарячу воду, а час прийому душу обмеж до 5-10 хвилин. Якщо вода викликає почервоніння на шкірі, вона занадто гаряча. До того ж, вченими доведено, що миття рук в прохолодній воді ефективніше видаляє мікроби і менше подразнює шкіру.
- Використовуй натуральні засоби для шкіри
Будь обережна з використанням продуктів, які містять агресивні хімічні інгредієнти. Багато з них зовсім не обов'язкові для догляду за шкірою, тому спробуй замість них використовувати натуральні крема.
- Скрабуй шкіру обережно
Взимку шкіра може бути сухою і тьмяною. Надмірне скрабірованіе може зняти і без того слабкий бар'єрний шар шкіри і привести до сухості і почервоніння. Після процедури скрабування обов'язково дай шкірі час на відновлення верхнього захисного шару. Крім цього, скраби для обличчя містять дрібні частинки, такі як насіння, спеції, мелені зерна або частинки жожоба. Вони можуть сильно дратувати чутливу шкіру і залишати на ній дрібні подряпини.
- Носи одяг з м'яких тканин
Багато тканини можуть ще більше висушити шкіру і викликати роздратування. До них відноситься шерсть, твід і інші грубі тканини. Щоб допомогти шкірі, одягай під низ легкі дихаючі матеріали, такі як бавовна. Це стосується і рукавичок. Обирай ті, які не будуть дратувати шкіру рук.
- Зміни свою рутину по догляду за шкірою
У холодну пору вибирай засоби на основі вершків, а також зволожуючі продукти. Зверни увагу на склад. Якщо в нього входить спирт і ароматизатори, відмовся від використання цих продуктів. Перед сном обов'язково використовуй зволожуючий крем для обличчя, губ і рук.
- Інтенсивне зволоження
Постійно стеж за тим, щоб шкіра була зволоженою. Використовуй крем або мазь навіть після миття рук. Не забувай про відхід перед сном, після сну і протягом всього дня.
- Сонцезахисний крем
Навіть якщо на вулиці похмуро, використовуй сонцезахисний крем. Це правило актуальне і взимку, адже сніг відбиває сонячні промені, збільшуючи їх негативний вплив на шкіру. Перед виходом на вулицю наноси на всі відкриті ділянки тіла зволожуючий сонцезахисний крем широкого спектру дії з рівнем SPF 15 або вище.
- Правильно харчуйся
Іноді врятувати шкіру від сухості можуть продукти або добавки з високим вмістом омега-3 або омега-6 жирних кислот. Серед них - риб'ячий жир і льняне масло.
- Не носи мокрий одяг
Як тільки відчуєш, що твій одяг намок, зміни його на сухий. Справа в тому, що мокрий одяг і взуття можуть викликати подразнення і свербіж. Не зайвим буде нанести зволожуючий крем.
- Пий воду
Більшість людей думає, що багато води варто пити тільки в спекотну погоду. Це невірно, адже вода збагачує шкіру і допомагає її зволожити. Пий не менше двох літрів води в день, і твоя шкіра обов'язково тебі віддячить.
Раніше ми писали про 10 головних помилок в догляді за шкірою обличчя після 30 років.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі