Пити і не п'яніти: 5 порад на випадок, коли потрібно зберігати тверезість

Ми прекрасно знаємо, що в деяких випадках уникнути вечірки просто неможливо. Тому часто шукаємо вірний спосіб позбутися похмілля і мріємо втекти з країни кожен раз, коли тиждень обіцяє бути максимально веселим і п'яненьким.

Багато людей абсолютно нормально реагують на алкоголь, вміють вчасно зупинятися і чинять опір спробам ближнього споїти їх. Так, багато, але не всі.

Для того щоб не шкодувати про вчорашню ніч і не ридати на плечі у водія Убера, розповідаючи йому про шефа-покидька або про колишнього, якому ти присвятила найкращі роки життя - записуй рецепт з яким ти зможеш пити і не п'яніти. А єдине, чого варто побоюватися на ранок - набряки.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Пиво і вино: який алкоголь краще пити під час дієти

Поїж перед вечіркою (ні, "Цезар" - це не їжа)

Жирна їжа не спроста стає кульмінацією будь-якого афтерпаті. Банальний шашлик, бургер або порція вівсянки зможуть сповільнити дію алкоголю на організм і продовжать твої веселощі. Закушувати важливо і потрібно, адже чим менше ти їси - тим більше ти зайнята поглинання алкоголю.

Випий вугілля до заходу

Те, як вугілля рятує організм після - не новина. А ось до веселощів, вугілля стане свого роду губкою, яка вбере якийсь відсоток алкоголю.

P.s. Якийсь відсоток - це не дві пляшки вина, пам'ятай про це.

Не знижуй, не підвищуй, не змішуй

Не завжди буває так, що одного виду алкоголю достатньо на всіх бажаючих його пити. Тому ми починаємо з червоного сухого, після переходимо на біле напівсолодке, а закінчуємо будь-яким напоєм з тих, що залишилися. І добре, якщо це не глід. Не дивно, що організм п'яніє моментально.

Хочеш бути тверезою - пий тільки один напій (в ідеалі 1 келих, але ми знаємо, що цим ніколи не закінчується).

Танцюй

По-перше, танцювати і пити одночасно - неможливо. А по-друге, це дуже допоможе прийти до тями від кількості випитого. Чесно чесно.

Залишся вдома

Якщо ти свідомо знаєш, що з цього заходу тобі ніяк не виїхати тверезою, але не хочеш п'яніти через ретроградний Меркурій/присутність шефа/завтрашнього літака в Ніццу - не йди. Все геніальне дуже просто.

Ми вже розповідали тобі про те, як алкоголь впливає на шкіру. Може це змусить тебе охочіше відмовлятися від випивки?

ЧИТАЙ ТАКОЖ: