Різдвяний піст: харчові заборони

Різдвяний піст 2019-2020 розпочнеться 28 листопада і закінчиться 6 січня. tochka.net розповідає тобі про головних харчових заборонах цього часу.

Різдвяний піст - останній в році багатоденний пост, який триває 40 днів. Тому всіх заборон різдвяного посту важливо дотримуватися.

Що не можна їсти в різдвяний піст?

Під час Різдвяного посту строго заборонено їсти

м'ясо,
яйця,
молочні продукти.

Які пісні продукти можуть нашкодити?

Але зіпсувати піст можуть не тільки заборонені продукти. Давай розберемося, що ще не варто їсти в цей час.

Пісний майонез містить рослинний білок, вміст якого невідомий. Тому краще обмеж споживання цього продукту або відмовся від нього.

Спред рослинно-жировий містить транс-жири, які утворилися з допомогою гідрогенізації. Саме такі жири є причиною розвитку ракових пухлин, порушення стінок артерій і серцево-судинних захворювань.

Пісне печиво у великій кількості містить пальмову олію, що теж може стати причиною розвитку ракових захворювань.

Раніше ми писали про те, чим піст відрізняється від дієти.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: