5 речей, які не можна робити з похмілля

Відшуміли останні дзвони келихів, винесені порожні пляшки, а з веселощів залишилося тільки мільйон ніким не переглянутих сторіс в Інстаграмі. Вітаємо, ти пережила Новий рік.

Крім класичних поздоровлень в Вайбері і безлічі пропущених дзвінків, всіх твоїх знайомих і друзів 1 січня чекає легке похмілля і апатія. Але потрібно зібратися і позбутися похмілля ще до виходу на роботу.

Способів прийти в себе є безліч і ми впевнені, що ти доросла дівчинка, яка давно навчилася справлятися з хворобливими відчуттями після бурхливих вечірок. Але все ж, вирішили перерахувати 5 речей, які краще не робити з похмілля.

5 речей, які не можна робити з похмілля

• Не приймай різні таблетки від усього

Якщо тобі погано і ти цілий день не можеш зібрати себе докупи - це не привід пити весь вміст аптечки. Дай час лікам від голови/нудоти/поганого самопочуття і вони точно подіють. Але запивати таблетки знеболюючими і знімаючими спазм не варто.

• Не пий багато рідини

Існує думка, що вода виводить токсини і допомагає зняти похмілля. Насправді, якщо ти вип'єш занадто багато води, то точно даси більше навантаження на нирки і порушиш кислотно-лужний баланс.

• Не примушуй себе їсти

Всім нам відомо, що бульйон може зняти похмілля як рукою, а смачний сніданок діє набагато швидше модних імпортних таблеток. І це факт, тільки ось працює ця історія антіпохмілля тільки для тих, хто реально хоче поїсти. Впихуючи в себе вчорашню їжу насильно ти ще більше отруюєш організм. Буквально.

• Забудь про те, що чарочка алкоголю все лікує

Насправді алкоголь взагалі не допомагає оговтатися від інтоксикації організму, а тільки погіршує стан справ. Це як йти в спортзал і щодня проробляти тільки одну групу м'язів - болісно і марно.

• Не намагайся вигнати алкоголь вправами

Не спроста 1 січня вважають самим безлюдним днем ​​у всіх спортзалах світу. З хворою головою, набряклим обличчям і в стані постійної нудоти краще не займатися. Дай організму час і проведи максимально неактивний день. Раз на рік це не тільки можна, а й дуже потрібно.

Ми вже розповідали тобі про те, як алкоголь впливає на шкіру, можливо, давно пора кидати?

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

• Я на дієті: ТОП-5 найбільш низькокалорійних алкогольних напоїв
• 6 причин відмовитися від алкоголю на першому побаченні

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!