Як відбувається розвиток дитини в першому триместрі вагітності
Друга доба після запліднення: в організмі мами розвивається згусток клітин, що нагадує ягоду малину. Із цієї «чудо-малинки» до кінця четвертого тижня вагітності виростає симпатичне «тільце» (розміром, щоправда, з горошину), всі основні органи якого вже достатньо чітко окреслені.
Кінець третього тижня вагітності: починає битися малесеньке серце.
У п'ятий тиждень вагітності у крихітки закладаються основні структури головного мозку.
У шість тижнів вагітності починає функціонувати вестибулярний апарат.
У дев'ять тижнів вагітності з'являються смакові бруньки на язику, малюк робить перші пробні ковтки навколоплідної рідини, у його організмі починає утворюватися сеча.
На десятому – одинадцятому тижні вагітності малюк згинає пальці рук, а після 12-го тижня ссе пальчик.
До кінця третього місяця вагітності у малюка сформовані всі життєві органи, решту часу вагітності він «просто» росте.
Що треба їсти в першому триместрі вагітності?
По-перше, їсти треба не рідше чотирьох разів на день.
По-друге, постарайся розпрощатися з щедро политими кетчупом копченими ковбасами, захованими в майонезі хитромудрими салатиками, немислимими за комбінацією продуктів тортиками…
Прочитай етикетки – те, з чого все це зроблене, навіть на слух звучить страхітливо, а при вживанні, та ще не лише «для себе», а й для «нього», і поготів шокує ШКТ…
Дитина може вельми засумніватися в здоровому глузді матусі, а після народження видати «несподівану» (це ж треба, ні в кого в родині не було!) схильність до дерматитів, алергії або ще якоїсь недуги, лікувати яку доведеться багато років. Але не переживай завчасно (це теж не на користь малюкові) – швидше за все, вже в першому триместрі вагітності твій організм сам продемонструє здоровий глузд і попросить глюкозу не у вигляді сумнівних цукерків, а в образі простої «сільської» каші.
Пшоняна, гречана, ячна, вівсянка, «Артек» – більшість вагітних заново відкривають для себе їх смак.
Присутність на твоєму столі бобових, капусти броколі, шпинату, томатного соку, апельсинів – природних постачальників необхідної дитині фолієвої кислоти (вона оберігає від вроджених аномалій розвитку) – обов'язкова! До речі, бульйончики несподівано можуть втратити свою привабливість. І Бог із ними! Що може бути краще для травного тракту в першому триместрі вагітності, ніж овочевий супчик?
Стеж за роботою кишечнику!
Шлунково-кишковий тракт – найважливіша базова система нашого організму, що добровільно взяла на себе обов'язки з регуляції водно-електролітного обміну, детоксикації, концентрації в організмі мікроелементів (магнію, заліза, натрію, кальцію тощо) і багато чого іншого.
Мікрофлора шлунково-кишкового тракту – це високочутлива система, що реагує кількісними та якісними зрушеннями на порушення рівноваги (у цьому випадку – на вагітність). Параметри випорожнень (регулярність, якість і кількість) повинні стати зоною твоєї найпильнішої уваги. Будь-які негативні зміни обговори з лікарем, адже будь-який збій у роботі кишечнику – це енна порція токсичних речовин, що дісталася маляті. Не треба!
Уже в першому триместрі вагітності нирки працюють за двох
На формування всіх систем і органів малюка дуже впливає рівень ендогенної інтоксикації. Навантаження на нирки зростає з кожним днем, тому їх треба «промивати». Кількість споживаної тобою рідини в першому триместрі вагітності має становити не менше півтора літра на добу. 
Май на увазі, що під словом «рідина» в цьому випадку ховається доочищена та слабомінеральна вода без газу, а також фреші, узвари. Чай із цукром, бульйон, молочні та кисломолочні продукти належать до категорії «їжа» і до уваги не беруться!
Але значення має не тільки кількість, а й якість вживаної тобою рідини. Тому не пий воду з-під крана.
Полюби узвари – це джерело мінеральних речовин і вітамінів! Готуються вони так: будь-які сухофрукти або морожені ягоди залий гарячою (близько 90 градусів) водою, закутай каструльку в стару теплу ковдру та залиши настоюватися на ніч. Можна скористатися й термосом, але спершу прикрий його серветкою хвилин на 10, щоб зійшла пара та знизилася температура.
Наші бабусі ставили ввечері горщики з узварами у відпрацьовану піч, де вони при температурі від 80 градусів і нижче «зопрівали» до ранку. Такий спосіб приготування зберігає в напої все найцінніше. До того ж, якщо ти не страшенна ласунка, то цілком задовольнишся натуральним цукром в узварі, що теж має суттєве значення у твоєму стані.
Де взяти мікроелементи?
Згадай про те, що сухофрукти – це не тільки курага, ізюм або чорнослив. Слава Богу, є ще на світі бабусі, які влітку сушать яблука та груші, смородину та чорницю. А в аптеках (або у тих же бабусь-травниць) можна купити глід, червону та чорноплідну горобину, шипшину та калину. Також багато різних заморожених ягід продається в супермаркетах. Заливай їх окропом, не розморожуючи.
Не обмежуй себе у сні в першому триместрі вагітності!
Формування нервової системи малюка відбувається на дуже ранніх строках вагітності. Якщо ти хочеш спати ночами після народження малюка, в жодному разі не обмежуй свій сон! Із 5-6 місяця вагітності тебе не доведеться вмовляти поспати, а от на початку бажано в наказному порядку ввести «тиху годину». Не спиться? Просто полежи.
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі (36)
-
Ledivinter
8 років
тому
-
Настінька
8 років
тому
-
nastya
9 років
тому
-
ія
9 років
тому
-
Ната
9 років
тому
-
Інна Бойко
9 років
тому
-
Зоряна Гірчак
9 років
тому
-
Олеся
9 років
тому
-
Гость
10 років
тому
-
Виктория Кузьменко
10 років
тому
Показати щеА чем тебе запомнился первый триместр беременности?
Прокоментувати Мені подобається (2 користувачам)Відповідь: Жудкий токсикоз, и отсутствие аппетита совершенно...
Сьогодні пішов 10-й тиждень. Почуваю себе чудесно. Груди вже не такі тверді, трішки болять. Вагітність третя, але токсикозу жодного разу не було. З нетерпінням чекаю коли матка почне підніматись і буде видно животика. Ось тільки турбуюсь, що ходить мені буде важче ніж за двома першими, я перед вагітністю поправилась на 12 кг.
Прокоментувати Мені подобається (6 користувачам)А чем тебе запомнился первый триместр беременности?
Прокоментувати Мені подобається (7 користувачам)Відповідь: У мене 9 тиждень...на 7-му тижні почало тошнити коли їла перед сном,зараз не їм,схудла майже на 2 кг...крім збільшення розміру грудей,більше змін не відчуваю))вчора робила УЗД сказали,що все чудово))
8 й тиждень почуваю себе добре не тушнить ім як іла нічого особливого не хочеться, тільки болять груди
Прокоментувати Мені подобається (4 користувачам)Ужас ця вагітність,вечором тошнить,рано тошнить ,незнаю що хочу,вічно плачу...чуствую себе розмазньою...курила,зара кидаю...від того що чоловік курить самв хочу курити ,він кричить....це капєц...я шокована цими відчуттями ...8тиждень в мене...як подумаю що ще 7місяців так ходити то лучче застредитись...але дитинку хочу і чекаю
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)Друга вагітність- 8-9 тижнів. Підвищена сонливість і втомлюваність як і під час першої вагітності. Але на цей раз з токсикозом. Це просто якийсь жах. Я люблю (-ла) смачно поїсти але зараз апетиту немає, нічого не хочу їсти, все має інший неприємний смак, а якщо щось і захочеться з"їсти то довго не можу зрозуміти що саме. Якщо довго не поїм то починає тошнити і просто приходиться давитись їдою щоб хоч трохи стало краще і появилась енергія. А коли п"ю воду, то вона як прочищає шлунок і мене знов починає тошнити. Надіюсь що це пройде після 11-12 тижнів.
Прокоментувати Мені подобається (10 користувачам)3 тиждень ,страшно тошнить від любих запахів їжі чи будь чого-але я щаслива,бо буду мамою)
Прокоментувати Мені подобається (10 користувачам)мне повезло, токсикоза не было. Это наверное ужасно, когда мутит и тошнит. у меня сестра гинеколог и она сразу посоветовала начать пить эмфетал , чтобы в самы йважный период масик получал все что нужно для развития
Прокоментувати Мені подобається (6 користувачам)А у меня до 7 недельки тоже не было токсикоза:-) :-) :-) :-) .А теперь получаю все его прелести.И запахи для меня стали очень четким пунктиком!
Прокоментувати Мені подобається (3 користувачам)А чем тебе запомнился первый триместр беременности?
Прокоментувати Мені подобається (10 користувачам)Відповідь: Мне постоянно хотелось петь)))Я была в таком улетном состоянии до задержки,что я сразу поняла что я буду мамой)))Очень сильного этого ждала...Сейчас 5 неделька,сонная,и рассеянная, но радует что токсикоза нет!Вкусы те же! Кушать все время хочется!:)Боюсь, что к концу беременности буду слоненком)))