Знову затримка ... Якщо ти плануєш вагітність, збій в циклі стає приводом для надії. А якщо ні? Сигналом чого це може бути і чи варто дзвонити твоєму лікарю? В цьому нам допомогла розібратися гінеколог клініки "Гармонія здоров'я" Інна Іванівна Паук.
Стрес
Стрес може наробити багато шуму в нашому організмі, здатний він вплинути і на цикл. Якщо ти розумієш, що в твоєму житті багато переживань, спробуй практикувати методи релаксації і змінити спосіб життя. Фізичні вправи і правильний режим дня також допоможуть тобі впоратися зі стресом.
Зайва вага
Тут важливо зрозуміти, що мова не йде про пару зайвих кілограм, ми говоримо про ожиріння. Однак якщо ти занадто швидко набрала вагу, це може також стати причиною затримки менструації.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Низька маса тіла
Як і надлишкова маса, низька також здатна впливати на цикл. У жінок з розладами харчової поведінки (нервова анорексія або булімія) можуть спостерігатися затримки менструації. Якщо ти важиш на 10% менше норми або виснажувати себе фізичними вправами, це також може зупинити овуляцію.
Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ)
Це синдром, при якому тіло виробляє надлишок чоловічого гормону андрогену. В результаті дисбалансу на яєчниках можуть з'являтися кісти, овуляція стає нерегулярною і навіть зовсім зупиняється.
Інші гормони, такі як інсулін, також можуть вивести цикл з рівноваги. Це пов'язано з інсулінорезистентністю, яка в свою чергу пов'язана з СПКЯ. Лікування полегшить симптоми, а лікар призначить протизаплідні або інші ліки, які допоможуть врегулювати цикл.
Проблеми з щитовидною залозою
Занадто активна або недостатньо активна щитовидна залоза теж може бути причиною затримок. Щитовидка регулює обмін речовин в організмі, тому впливає і на рівень гормонів. Часто захворювання щитовидної залози провокують підвищення пролактину — і, як наслідок, порушується цикл. Після лікування дисбалансу твій цикл повинен нормалізуватися.
Хронічне захворювання
Всі хвороби, які відносяться до репродуктивної сфері — інфекційні, гормональні, гінекологічні — можуть впливати на цикл. Хронічні захворювання на зразок діабету теж здатні вплинути на менструацію — тому що зміни рівня цукру в крові пов'язані з гормональним фоном.
Перименопауза
У більшості жінок менопауза трапляється у віці від 45 до 55 років. Вважається, що жінки, у яких симптоми з'являються близько 40 років і раніше, мають періменопаузу (ранню менопаузу). Це означає, що кількість яйцеклітин скорочується, і в підсумку деякі менструації можуть бути пропущені.
Дізнайся також думку дієтолога про популярну рисову дієту.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
- Як відрізнити перевтому від синдрому хронічної втоми: чек-лист від лікаря
- Як позбутися від маскне: 3 способи зберегти здоров'я шкіри
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі